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  • 2021-10-12 10:02:07 鼓励孩子喝水的 13 个方法,每个都管用

    水有助于调节我们的体温,将营养和氧气输送到细胞,并保护我们的内部器官和组织。身体一整天都会通过汗水、尿液甚至呼吸来流失水分,因此,必须补充身体流失的水分以避免脱水。 除了白开水,孩子们还可以饮用健康的饮料、水果和蔬菜,增加他们一天的总水摄入量。 如果您的孩子在户外参加体育活动,尤其是在阳光下,他们需要喝更多的水,这取决于他们出汗的多少。确保他们在活动之前、期间和之后喝水。 一、如何知道孩子是否缺水? 当儿童从体内丢失过多的水和盐并且不能补充已经丢失的液体时,就会发生脱水。要检查孩子是否水分充足,请注意以下迹象。 观察您的孩子小便的频率和尿液的颜色。如果他们定期排尿,并且尿液颜色清澈或淡黄色,则不必担心。但是,如果他们几乎不排尿并且尿液颜色呈深黄色,则可以认为是脱水。 或者,您也可以尝试捏捏测试,轻轻捏住孩子的手腕或手背,观察他们皮肤的反应。如果皮肤立即恢复到原来的形状,说明水分充足。如果它缩进并需要一段时间才能恢复到原来的形状,这可能是脱水的早期迹象。 二、常见的儿童脱水迹象和症状 口干舌燥 泪流满面 发高烧 异常困倦或昏昏欲睡 易怒 眼睛看起来凹陷 小便不足 三、鼓励孩子多喝水的 13 个方法 孩子们经常忘记喝水,让他们自己喝水可能很有挑战性。以下是鼓励孩子喝水的有效方法。 1 、与您的孩子一起旅行时,请始终随身携带几瓶水。将一瓶放在您的车中,另一瓶放在孩子的背包中。用水壶装水让他们带去学校,这样他们就可以在口渴时随时喝水。 2、 让孩子养成喝水的习惯。如果他们从小就养成这个好习惯,即使到了成年也会对他们有益。您可以确定喝水的时间,例如清晨一杯,睡前一小时一杯,等等。 3、 尽量让他们远离不健康的含糖饮料,让水成为他们解渴的第一选择。 4、 在家里,为您的孩子单独分配一个瓶子,并告诉他们,他们必须全天经常喝水来喝完这瓶水。每次他们在一天结束时将空水瓶递给您,都要表扬他们。 5、 在水壶或水瓶中加入五颜六色的浆果或柠檬,让他们的水看起来很诱人。 6、 给他们一个漂亮的水壶或杯子,并放在他们容易拿到的地方,例如冰箱或他们的学习桌。这样,他们每次看到都会被提醒喝水。 7、 给他们的水加点颜色。你可以通过使用不同形状的冰块来做到这一点,比如星星或心形。在冰块中加入一些薄荷叶或一些五颜六色的果汁,然后将它们放入透明的瓶子或水杯中。 8、 设定一个每天喝水的家庭目标,并计算每个成员在一周结束时消耗的水量。奖励达到饮水目标的人。 9、 通过给孩子一根看起来很酷的吸管来引诱他们喝更多的水。这将使喝水对他们更具吸引力。 10、 当孩子们被教导大多数成年人会做的动作时,他们会为更频繁地做这些事情而感到兴奋。因此,您可以教您的孩子使用您家中的饮水机。表现出你是如何信任他们的,他们会很乐意这样做,也会喝水。 11、 如果您的孩子在给他们喝水时表现得很挑剔,请在他们的饮食中添加大量含水量高的水果和蔬菜。 12、 对于稍微大点的孩子,可以安装一个提醒应用程序,它会定期发出嗡嗡声,提醒他们全天喝水。 13、 以身作则,自己定期喝水,这样他们就会看着你,养成健康的习惯。 用一天中的不同时间标记水瓶,以便在那个时间完成指定的量。这有助于保持每小时的目标,并确保孩子一天喝足够的水。 当您在家中保持水的可及性和可见性时,孩子们就更容易养成喝水的习惯。如果可能,请与您的孩子坐在一起,向他们解释水对他们健康的重要性。另外也要确保他们不会过度饮水。

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  • 2021-10-08 14:41:46 鼓励孩子持之以恒需要怎么做呢

    希望孩子在学习上,能够持之以恒,为了能够取得更有效的结果。学习是一件事,那为什么不在事上求呢?教孩子做事,就是在教孩子学习。从需求到满足,中间的条件和环境,就是方法。不要把持之以恒,当做一门功课来做。它是一种学习态度,更是一种生活习惯。靠日积月累,不断总结和体会出来,并为之坚持不懈。如何不懈呢,保存好自己的精力。不是一蹴而就,学过了就行了。如果把它当做知识,就很快会忘记了。刚开始的时候,家长会教孩子努力学习。想一下子就把成绩提升上去,想一下子就把知识提前学完。结果可能会有的,但是不知道下一步该怎么办了? 家长在教的时候,总是一步一步,很详细的步骤。甚至,使用夸张的动作,幽默的表情,和蔼可亲的语气。不怕失败,不懈努力,认真的劲头,是谁都比不了的。想着,让孩子马上就能做好,那是家长想多了。学习和吃饭是一样的,需要一口一口来,在锻炼中,逐渐成长的。现在,不少家长说,辅导孩子,就等于自己学了一遍。其实,这就是教学相长。没有学,怎么会教;没有教,孩子又从哪里去学呢。其实,学习就是为了解决问题。那在学的时候,通过模仿,在实践中才能发现问题。有了问题,是好事,说明动脑开始思考了。这个时候,用心去尝试,总是会有结果的。不要急于找到答案,寻找答案的过程,也会变得有趣。 问题的结果,并不是课本上。也不是在记忆中,如果是在记忆中,那比不了电脑。而是,在用心的过程中。有时候遇到问题,会发现百思不得其解。但是,如果用心去做了,发现一切都这么容易啊。老话说“好记性,不如烂笔头”,用手来写,就是锻炼用心的程度。不用心,就写不出来;用心不专,就容易出错。长久地坚持正确的方法,就会减少失误。学习中,有好奇心是必然的。就像走到十字路口,总是想看看其他方向是怎么样的。回顾自己的初衷,展望未来的目标,捋顺了,就不会被迷惑而感觉困难。 培养孩子的耐心,家长总是找各种办法。却不知道,哪个是好用的。其实,培养孩子的恒心,就是从日常生活中,保持良好的品德,就可以了。不需要到外面左寻右觅,惶惶不安。学习上,怎么样才能有品德。家庭环境中,家长都能发现出来。品德是宽厚的,也是包容的。不会因为遇到了挫折,而感到心情的尖锐碰撞。恒心,并不是一直把持着;坚持把该做的做好,没有松懈,不抛弃,更不放弃。除了课本,孩子还有更多地方要学习。有这么多的地方,都是在锻炼用心。家长可以发现,但凡用心的,大多都会取得成果。保持好的品德,就不会因为失败而受挫。 孩子学习没效果,家长是比较着急的。要考虑一下,是不是看待问题的角度,是不是恰当。为什么会容易出错呢,是对问题判断不准确。为什么不准确呢,是眼睛没看好吗;是判断的条件不够充足,情景不够透彻。情感是可以长久的,是感觉不到位;遇到挫折,就退缩了;只在嘴皮上练,感觉出不来。如果内心有良好的品德,学习就能专注。柔顺的时候,才能从一而终。如果催促孩子学习,就会像完成任务一样。完成了也就完成了,也不会再想了。而想的多的是,怎么快点完成学习,继续去玩。可见,玩是一件轻松的,没有管理和要求的。 棉花糖家庭教育,可以咨询试听体验。

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  • 2021-09-28 15:47:55 VIP陪练老师鼓励孩子的练琴方法,推荐你也来试试

      相信不少家长和我一样,兴致勃勃地送孩子去学乐器,但渐渐地这个过程变得越来越难哄,好像是孩子在帮我们学一样,尤其是每天不情愿的练习,更是让人头疼。有一天和朋友聚餐的时候聊起这个话题,一位现在担任VIP陪练老师的朋友向我了解了我们家孩子的具体情况。   其实,我也算是受过一些音乐熏陶和学习的,也会当着孩子的面在家里弹电吉他,希望能够以言传身教的方式,潜移默化地培养他学习音乐的兴趣。但我平时的工作也比较忙,每天抽出1小时来陪孩子是容易的,但每天按照孩子的作息抽出固定的时间陪孩子练琴就很难。我一直认为,固定的练琴时间更能够培养孩子良好的练琴习惯。而我也希望,能够通过更多有趣的方式来激发孩子对音乐的兴趣,所以也会抽空带他去听音乐会、演奏会,但受到疫情的影响,这样的机会也变得越来越有限。   听了我的想法后,那位朋友给我展示了一款能够陪练的小马AI软件,在这款软件上,我们可以选择1对1真人在线陪练,也可以选择AI智能陪练,不需要送孩子去琴房,也不需要每天因为难以抽出固定的时间陪孩子练琴犯愁。但毕竟涉及到孩子的教育,为了保险起见,我选择了那位朋友来为孩子提供线上陪练指导,也陪着孩子上了两节试听体验课。   几节课下来,老师不仅会纠正孩子的不良习惯,还提出了巧妙的练习建议,在专业方面的能力自然是没话说。此外,她还能够由浅入深地引导孩子自己去摸索APP中有趣的功能。现在的小孩子和我们那个时候可不一样了,他们对手机APP的掌握能力可比我们快多了。   有一天刚打开家门,听见客厅里传来最近常在大街小巷听到的旋律,发现孩子正在自己跟着APP里的谱子练习《热爱105℃的你》这首歌。原来孩子还发现了APP里面有好多像《芒种》、《错位时空》之类的抖音热门BGM,平时也还会听到孩子哼两句,现在边唱边弹,练琴的时间也不知不觉变长了。   除了陪练、琴谱外,小马AI陪练APP里面还有许多专门为了识谱、听音设计的小游戏,孩子玩着也喜欢,还能够在游戏的过程中以寓教于乐的形式掌握更多的乐理知识。看到孩子现在能够爱上练琴,打心底里感谢VIP陪练老师给了那么多鼓励孩子练琴的方法。如果你也希望孩子能够爱上练琴,也不妨来试试吧。

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  • 2019-10-18 10:20:52 5个月的宝宝,要开始教她学说话了吗?会不会太早了

    ·4-7个月:咿咿呀呀期 这个阶段的宝宝开始注意我们说话的细节,比如每个词语的发音、声调。宝宝开始会说一些辅音,比如“ba““ma”。当时我会用小D发出的辅音组成一个词语,然后说一个句子。比如她说“b-ei”,我会指着杯子和她说:“b-ei,bei,这个是杯子。”一定要把词语和物体或者动作联系起来,而不要撇开语境独立教词语,这个对宝宝来说是毫无意义的。 另外,在这个阶段,当我们叫宝宝名字时,她开始有反应,也开始用不同的声音来传递自己的情绪。我说的话也从陈述句变成了设问句。比如我会问“小D现在要干嘛?”停顿一会,看她是否有反应,然后说,“吃奶”。鼓励小D参与和我的对话,而不再像之前那样被动接收。如果小D用“火星语”回答我了,我会特别高兴地鼓励她,给予正面反馈,加强她和我交流的积极性。

  • 2019-10-18 08:34:49 宝宝1个多月,我跟她说话要注意什么呢?

    ·出生-3个月:被动接收期 这个阶段的宝宝除了哭,就不怎么发出声音。但宝宝会把头转向有声音的方向,会通过观察妈妈和周围人的互动,被动接受语言信息。从小D一出生,我就会对着她的脸和她说话、唱歌,用陈述句说出我和她做的事,比如“小D和妈妈一起吃饭”。 有些宝宝第3个月末,会发出一些元音,比如“a““o“。小D第一次无意识发出这些没有意义的声音,我都会模仿回去,然后再加上一句话。比如她说“o“, 我会说,“o, 原来你说的是这么一回事。”模仿她是给她正面鼓励,之后再加上一些话,是为了让她开始明白“交谈”的含义,“原来我说一句,妈妈就会回一句”。

  • 2019-10-17 21:51:01 孩子4岁了,常跟小伙伴争执,家长要怎么处理和引导呢?

    4岁+:学会放手 这个阶段我们可以明确地向孩子提出对于社交礼仪的期望,比如像一开始说的“讲礼貌”。父母也要慢慢放手,让孩子自己去探索和解决朋友间的争端。放手不意味着不管,而是多提供聆听者的角色,不急于给孩子提供解决方案,更加不要替孩子解决。听完以后可以多把球抛回给孩子,“这个问题还真的很麻烦,你是怎么想的?”不仅鼓励了孩子的沟通交流能力,也在提供机会让孩子自己运用社交能力解决问题。

  • 2019-08-04 13:39:00 闺蜜最近带宝宝在外面玩了一天,回来就生病了,夏天宝宝外出要注意什么?

    宝宝夏天出门,为避免中暑应减少在11点-16点时间外出,同时记得给宝宝戴帽子、涂适合的防晒霜。出门以后,要注意:①少去人多密集的公共场所,减少接触病原体的机会;②出门玩耍、旅行,注意保证休息不要让宝宝过于疲惫;③除了鼓励宝宝多喝水补充水分,夏天高温食物容易腐坏,给宝宝吃的东西也要做好把关。

  • 2019-08-01 13:28:00 夏天想和闺蜜一起带着宝宝出去玩,但又怕宝宝生病,该咋办?

    宝宝夏天出门,为避免中暑应减少在11点-16点时间外出,同时记得给宝宝戴帽子、涂适合的防晒霜。出门以后,要注意:①少去人多密集的公共场所,减少接触病原体的机会;②出门玩耍、旅行,注意保证休息不要让宝宝过于疲惫;③除了鼓励宝宝多喝水补充水分,夏天高温食物容易腐坏,给宝宝吃的东西也要做好把关。

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