产后饮食文章 - 太平洋亲子网

产后第三周，前两周采用渐进式且温和清淡的饮食方式，本周开始要更加强营养的补充，从而合理膳食、促进营养摄入均衡。

产后第四天，不宜进食大补食物。

产后第五周，正是妈妈产后恢复的重要时期，妈妈要注意食物多样化，增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物，以及海产品。

产后第二周，妈妈体力逐渐恢复，胃口也变好了些。在维持清淡饮食的基础上，适当摄入以下几种食物。

产后第二天，妈妈的肠胃还处于恢复阶段，不宜食用大补或刺激性食物。

产后第六周，大部分妈妈的身体恢复得差不多了，能进行正常的活动。

月子不同阶段饮食要注意一些什么事项？PCbaby本期邀请广州医科大学附属第三医院曾青山医生为我们详细解答。

很多女性在怀孕的时候，都会注意自己的日常饮食，这样才可以生出健康的宝宝，而生产完宝宝之后，很多女性还是要继续注意的饮食，毕竟要调养好自己的身体，那么产后吃什么饮食最好？

说起坐月子，可能很多人把更多的注意力放在了禁忌上，而很容易就会忽略饮食问题。其实月子餐是非常有讲究的，需要根据产妇来搭配。那么，剖腹产饮食食谱及做法有哪些呢？请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘密吧！

一日三餐，必不可少。很多女性在生产完之后，都会吃一些比较有营养的食物，而且还不可以吃一些刺激性的食物，对于喂母乳的女性来说，应该更加注意产后饮食，那么产后的饮食要注意什么？

当一个女性在产后因便秘而出现痔疮时，就应该严格的控制自己的日常饮食了，所以当一个产妇在出现便秘痔疮时，就要避免吃一些辛辣刺激的食物。那么产后便秘痔疮多久可以恢复正常饮食？产后不复查可以吗？

剖腹产第一天尽量吃一些流食，比如，喝一些粥之类的，因为这时候我们身体并不容易消化，所以说饮食尽量要清淡一些，不要吃太油腻的食物，那么，剖腹产后的第一天饮食吃些什么好呢？

有一些女性在产后会出现比较尴尬的情况，就是会出现产后漏尿。但是作为产妇对于此现象，不必要过于的不好意思，因为分娩生产的原因，常会出现这种产后漏尿。那么，对于产后漏尿如何治疗呢?另外，产后脚后跟疼是什么原因?

剖腹产后经常吃一些白菜，可以促进身体的新陈代谢，对产后恢复很有好处。大白菜含硒量高，孕妇食用大白菜也能预防和治疗癌症。剖腹产第六天，如果没有腹痛腹胀等不适的话，一般是可以正常饮食了，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物即可。那么剖腹产后白菜可以吃吗,剖腹产第六天饮食吃什么？

　　通过顺产分娩的产妇们，在短暂休息之后就可以正常的饮食了，但是与顺产不同的是，剖腹产的产妇们要等到先排气之后，才能够吃一些食物。而且在排气之后，第一天的饮食是非常关键的，因为此时的产妇已经长时间没有进食了，身体也比较虚弱，急需饮食营养来补充。那么剖腹产后的第一天饮食吃些什么呢?