2021-11-17 17:52:45 冷饮凉茶喝太多会伤身？专家：并非每人都要清热降火

“俗话说：饭前喝汤，胜过药方。”相信每个身在广东的朋友都深有体会，家里常常根据不同季节，煲碗靓汤养身。

2021-11-15 10:34:25 喝对凉茶才能降火 凉茶热饮效果更好

凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。近年来，多种罐装凉茶热销，有的人把凉茶当茶喝，有的人把凉茶当普通饮料喝。但细心的人发现，各种凉茶里都加有多种中草药，既然加有“药”，还能随便喝吗？

2021-11-10 11:43:56 “山银花凉茶”能去火吗 6种水果最去火

　　“怕上火，来一罐凉茶。”如今，对于很多人来说，似乎有了凉茶这罐“解药”，无论是吃火锅还是麻辣烫，都不用担心 口腔溃疡 或上火 便秘 了。然而，据报道，市面上的凉茶产品，包括加多宝、王老吉、和其正等品牌在内，均存在“挂羊头，卖狗肉”的嫌疑。

2021-11-08 11:57:44 凉茶喝不对伤脾又伤胃 老人小孩尽量少喝

　　凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气。

2021-11-08 11:57:37 喝对凉茶才能降火 凉茶到底该怎样喝

　　凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。近年来，多种罐装凉茶热销，有的人把凉茶当茶喝，有的人把凉茶当普通饮料喝。但细心的人发现，各种凉茶里都加有多种中草药，既然加有“药”，还能随便喝吗?

2021-11-08 11:57:08 自制6款消暑凉茶 4种情况下不宜喝茶

凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。

2021-11-03 18:04:18 “上火”喝凉茶先辨体质

“上火”是我们生活中经常听到的词，尤其是在南方，很多人动不动就“上火”，自然最先想到喝凉茶。所以，在广州街道上，凉茶店很多，光顾的人也不少。有的人喝了觉得很消火，有的可能喝了却越来越糟糕。到底“上火”该喝凉茶吗？

2021-11-03 18:03:11 口腔上火 猛喝凉茶难灭火

“火气”是中医学专用名词。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、 流鼻血 以及 口干 舌痛 、牙龈肿痛、 口腔溃疡 及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

2021-11-03 18:03:10 中医养生：上火喝凉茶的4大禁忌

禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶

2021-11-01 10:47:01 DIY自制传统凉茶 夏日凉血解毒清热

佘药师对凉茶有着多年研究经验，在他撰写的《喝对凉茶才健康》一书中，就收录了将近200剂实用而有效验的凉茶，每一种都有详尽的用料用法、功能主治和药效详解，并赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义，使之贴合现代人生活环境与体质变化，使民众能真正从凉茶中获益。下面我们就节选部分，有兴趣的朋友不妨在医生指导下试一试。

2021-09-06 16:59:41 凉茶不是白开水 要选着喝

1、痰湿热盛型

2021-08-16 15:14:52 辨清体质选择适合女性的下火凉茶

体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，很多人的体质都不一样，有的人体质好就会比较少生病，而有的人体质差就经常会生病。所以我们要先了解好自己的体质是什么体质，然后再来选择适合我们的中药。那么，怎么辨清体质选择适合女性的下火凉茶呢？

2021-07-22 15:04:26 夏喝凉茶防上火 并非人人都能当饮料随意喝

大热天的，仍然有不少人喜欢边叹空调喝冷饮边吃红油火锅。有不少人吃时嘴上过瘾，但一出饭店门口就感叹肚子里似烧着“一团火”，甚至拉肚子、肛门 出血 ，第二天咽喉发炎、 口腔溃疡 ，一出家门就直奔凉茶铺急着要“灭火”，连续坚持几天，喝得胃口全没可“火气”似乎仍在，搞不清原因一个劲地埋怨“鬼天气，太热了”！

2021-06-18 18:33:44 夏天上火喝凉茶好

每当到了夏天，气温上升，使身体内的火气旺盛，容易出现上火的情况，所以在平时的生活中需要注意饮食，由于气温比较高身体出汗比较多，一定要多喝水，那么夏天上火喝凉茶好吗？