2009-11-04 11:33:09 孕18周：夏天开胃水果大收罗

每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。

2009-11-04 11:33:09 孕18周：孕期饮食DIY就是那么简单！

在怀孕的最后三个月，宝宝非常迅速的发育，我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。

2009-11-04 11:33:09 孕18周：孕妈咪这样吃鱼 宝宝更健康聪明

孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明。但环境污染问题日趋严重,妈妈们都担心鱼类的污染物质会不会给胎儿发育造成一些负面影响。豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)有也有心得体会和准妈妈分享。

2009-11-04 11:33:08 孕8周：孕妇为什么不能饲养小动物

我国城乡居民中有相当一部分妇女喜欢养小猫、小狗之类的小动物，视它们为宠物。由于爱它们便常常将它们抱在怀中，有的还与其亲热，甚至与人吃住不分。

2009-11-04 11:33:08 孕18周：饮食秘诀!让你也拥有一个漂亮宝贝!

要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？其实妙用饮食方就能优化你的遗传基因。

2009-11-04 11:33:08 孕18周：孕期营养饮食，我做主！

糖类：糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量，平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要，但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。

2009-11-04 11:33:08 孕18周：这个夏天孕妈咪要怎么吃？

炎炎夏日即将到来，在这个夏天里，准妈妈如何吃得安心又放心呢?就让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)带各位去了解一下这个夏天孕妈咪的营养饮食吧。

2009-11-04 11:33:07 孕28周：安产80招--体重控制篇

孕妇过胖，不仅有碍生产顺利进行，辽可能引发妊娠毒血症、产下巨婴等后遗症。

2009-11-04 11:33:07 孕18周：准妈咪饮食禁忌二十五条

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。

2009-11-04 11:33:07 孕18周：准妈妈，健康喝水是王道！

人如果不吃饭的话，仍能存活几周;但要是不喝水，几天后就会脱水而死。我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种最重要的营养素,任何饮料都无法替代。怀孕中的你，水更应成为你亲密相伴的朋友。

2009-11-04 11:33:07 孕8周：贪嘴妈妈小心宝宝成“巨大儿”

很多准妈妈怀孕后，家人都让孕妇多吃 “好的”。孕妇体重过重会增加并发症的危险，甚至产下先天性异常儿。研究显示，孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物，是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。

2009-11-04 11:33:06 能让宝宝更聪明的美味佳肴！

妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素。

2009-11-04 11:33:06 孕18周：孕妇患有6类疾病不宜喝牛奶

牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康……

2009-11-04 11:33:06 孕18周：胖妈妈，孕期饮食有妙招！

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。