2013-05-10 09:56:57 忧郁症怎么治疗？

忧郁症怎么治疗？主要有药物疗法、心理疗法、阳光活动疗法、经颅微电流刺激疗法、电击疗法等，另外，日常饮食的控制也可以辅助忧郁症的治疗；怎样预防产后忧郁症？十步教你如何跟产后忧郁症说拜拜！

2012-08-10 16:06:56 1天1香蕉 孕妈“正能量”首选

孕妇能吃香蕉吗？最近营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉，香蕉是个“神奇”的水果，它能够给孕妈咪带来强大的“正能量”，有着补充叶酸、抑制忧郁、预防高血压等各种好处。

2012-07-23 18:05:43 一天一香蕉 孕妈健康生活首选

孕妈们都知道，孕期应该补充足够的维生素，而这些维生素最好的来源就是新鲜水果了。但是，香蕉可排解忧郁症、降低血压、预防便秘等疗效，却不是每个人都知道的秘密。因此，孕期常吃香蕉，对孕妈及胎儿都是有益的。

2012-03-06 11:58:38 准妈妈产前应做哪些准备？

产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作，产前该做哪些准备工作呢？

2011-07-04 11:19:12 孕妈妈应避免的十种不良心理

孕妈妈心情好，宝宝才能发育得更好。不良心理要避免，让宝宝快乐成长。

2010-05-18 09:43:29 多吃海鲜 有助缓解孕期抑郁

温馨的母亲节刚刚过去，但中山一群准妈妈们的产前抑郁却仍在继续。母亲节前后，过来咨询产前抑郁症的准妈妈们增多一倍。据研究发现，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症，因为海鲜中欧米伽3脂肪酸、海鱼中的维生素D和碘等物质，会使抑郁症得到缓解。尽情享受这些美食吧，让它们帮助你找回快乐，远离忧郁。

2010-03-15 08:51:46 孕妈妈晚上睡不着怎么办?

孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，这是由于孕期女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁而造成失眠，但除此之外，还有其他的原因，本期幸运草就带大家去分析一下孕期为何易失眠，又如何好好睡个好觉。

2009-11-06 10:08:10 性生活受到不孕的影响

为了生育进行的频繁性生活简直是精神重负。每当月经来潮时妻子特别抑郁，因为月经本身宣告了又一次怀孕期望的失败。丈夫的忧郁和沮丧并不亚于妻子。

2009-11-04 11:33:08 孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁

一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。

2009-11-04 11:33:07 害怕胎儿畸形?躲开这些怀孕禁忌

　　我的宝宝会畸形吗?在孕期，很多孕妈妈的忧郁很多会来自于此。再看到新闻报导中的胎儿畸形案例后，心里更是升起一种莫名的担忧。其实，孕妈妈只要在孕期避免这些怀孕禁忌，做好孕前检查，保持开朗心境，出生的宝宝肯定是美丽的天使。

2009-11-04 11:33:07 9种助准妈妈吃掉忧郁的食物

科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。原理很简单，就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而这9种食物正是能促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。

2009-09-02 10:00:00 害怕胎儿畸形?躲开这些怀孕禁忌

　　我的宝宝会畸形吗?在孕期，很多孕妈妈的忧郁很多会来自于此。再看到新闻报导中的胎儿畸形案例后，心里更是升起一种莫名的担忧。其实，孕妈妈只要在孕期避免这些怀孕禁忌，做好孕前检查，保持开朗心境，出生的宝宝肯定是美丽的天使。

2008-10-07 10:58:34 孕期压力大影响宝宝心智发展

怀孕女性在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的几率，将比低压力孕妈咪的高很多。

2008-08-25 15:24:52 荷尔蒙水平降低是产后忧郁的要因

：研究显示，50%～75%的女性都曾经历一段“Baby Blue”，尽管原因还不甚清楚，但肯定与激素的变化有关。怀孕期间，身体里雌激素和黄体酮增长10倍，分娩后， 荷尔蒙水平迅速降低，这是引起忧郁情绪的原因之一。