2020-04-13 16:45:16 教你怎样挑榴莲

榴莲挑香味浓的，稍微裂开一点的，看得到里面的果肉软软糯糯的。但又绝不湿漉漉的，果肉相对细长、金黄的，果形较丰满的外壳比较薄些，果肉的瓣也会多些。那种长圆形的，一般外壳较厚，果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。 ???

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2020-03-16 23:51:06 怀孕一直就在吃榴莲

这几天一直都在吃榴莲，味道不错，疫情期间嘴巴馋！感觉吃了它，小孩出来很白，是因为吃它吗

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2016-06-15 11:17:55 怀孕三个月，特别喜欢吃水果，孕妇吃什么水果比较好？

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃。孕中期，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果 不推荐山楂、龙眼、榴莲或是容易致敏的热带水果

2016-06-13 10:35:41 坐月子能吃什么水果？有什么要注意的？

产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。，在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

2016-06-12 19:34:29 20周加5天，孕前有糖尿病，如何饮食？

一般不能吃这些食物：1.因为大米粥容易消化，进食后血糖升高快，所以一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥。2.白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高，尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高，对血糖控制不利。3.块茎类的GI值较高，要小心选用。4.油腻的老火汤尽量少喝，避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。1.多选择血糖生成指数（GI）值较低的食物，如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物，如果喜欢喝粥，也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。2.尽量做到饮食多样化，避免摄入单一食物。3.膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低。4.补充充足的钙，蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主，可以选择清淡的滚汤

2016-06-11 12:15:49 孕期血糖高怎么办？平时要怎么控制？

血糖高要注意饮食，糖分太高的水果不能吃，如西瓜、榴莲等。除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下。少食多餐，最好分3大餐，3小餐；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。