2020-08-15 17:12:27 脸颊干瘪消瘦，曼兰迪告诉你几个让脸颊变的饱满的方法

宋祖儿的脸为什么饱满精致呢？曼兰迪胖脸小妙招让你快速丰脸 宋祖儿可是说近年来比较知名的童星成长的小花青年演员了，被称为小张柏芝的美艳外貌让很多人都觉得她是一个可造之材。近年来也在各种作品中出演了很多重要的作品，再加上私底下也在健身保持身段，塑造体型，也就是这样她在时尚领域也是越来越受人关注。 宋祖儿因为天生一张饱满的的脸蛋，不适合走太过美艳的风格，所以一直以来她都是走甜美酷帅风格的。大家也都很喜欢这么活力的宋祖儿，不过她饱满的脸颊确实是很让人羡慕，因为看着就显得整个人的状态比较的好。但其实有好多的人她的脸不是那么的丰满，该怎么办呢？ 脸颊凹陷或者太瘦的原因是多元化的，有的可能是天生，有的可能是因为减肥还有就是因为年龄的增长，脸部日益失去了营养，从而脸颊变得凹陷，失去光泽，那么我们应该怎么让脸胖一些呢？ （1）按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 （2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动 （3）揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。 （4）托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 （5）下颚至锁骨部位，也可在涂抹、精油、曼兰迪后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力 要注意饮食，要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了，皮肤会变白，脸就会显得丰满一点！其次，要注意多运动，这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊

本帖有0条评论

2019-12-05 14:10:48 想要孩子补充乳铁蛋白奶粉吃什么好？1岁宝宝身体消瘦，怎样才能给孩子最好初源营养？美赞臣蓝臻可以增强抵抗力吗？

想要孩子乳铁蛋白奶粉吃什么好？1岁宝宝身体消瘦，怎样才能给孩子最好初源营养？美赞臣蓝臻可以增强抵抗力吗？

本帖有5条评论

2018-07-28 17:34:00 医生，能不能具体的给我讲讲，引起早产的原因有哪些？

（1）年龄：我们最适合怀孕的年龄是18岁到28岁，不超过30岁。因为女性在这个年龄里，她的生理器官已经非常成熟，精力和体力也在一个最高峰的时期，此时怀孕，早产风险较低。如果年龄超过30岁，甚至超过35岁的高龄妈妈怀孕，她自身体能在下降，加之工作压力、高血压、高血糖等情况的影响下，也会增加早产风险。 （2）体质：主要是指体重指标，也就是常说的BMI值，BMI值在18到26之间是最适宜怀孕的。随着生活条件的改善，尤其是一些城镇的女性，营养状态太好，容易长胖。当BMI值超过30甚至超过32，则为肥胖。有的妈妈怀孕后使劲吃，运动也少，其实对宝宝是不利的。有不少研究表明，过胖的妈妈，出现早产的几率增高，同时也会增加妊娠期糖尿病、妊高症、血栓性疾病的风险。当然也有部分妈妈BMI值只有14、15甚至更低，这些消瘦型妈妈可能自身有一些胃肠消化功能障碍，吃什么都吸收不了，或者是存在甲亢等病理性问题，代谢过快吸收很少。 （3）饮食：从西医的角度来讲，我们没有强调饮食方面的问题，但是确实有一些比较刺激性的东西，比如辛辣的食物，容易加快肠道蠕动，带动子宫收缩，增加早产的风险。另外有一些食物含有天花粉的，这种重要成分容易引起子宫收缩，诱发流产。 （4）疾病：确实有些疾病会诱发早产，比如严重的心脏疾病、高血压、糖尿病、风湿免疫性疾病等。其中如果准妈妈患有心脏病，如果她心脏功能已经达到了二级和三级，即心脏功能已经受损的情况下，我们会讨论这个小孩子能不能保留，因为随着孕周的增加，妈妈的心脏负荷会越来越越明显。另外风湿免疫性疾病在孕期比较常见，如果能够控制到最低剂量的药物，其实对宝宝是很安全的，但是如果控制不好，同样存在着流产和早产风险。

2017-10-29 10:58:00 给宝宝补锌的饮食安排，需要注意什么啊？

孩子有自己的饮食习惯和特点，饮食安排还要结合孩子的实际情况，注意监测孩子的发育，对于消瘦、超重、肥胖或疾病状况下的儿童需要制定个体化的饮食。根据指南建议，2-3岁孩子，男孩每天大约需要1200kcal的能量，女孩需要1100kcal能量；4-5岁孩子，男孩每天大约需要1300千卡的能量，女孩需要1200千卡的热量。 结合指南建议，2-3岁孩子可以每天安排谷类食物85-100克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜200-250克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计50-70克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）5-15克，奶类500毫升，食用油15-20克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过2克。 4-5岁孩子可以每天安排谷类食物100-150克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜250-300克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计70-105克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）10-15克，奶类350-500毫升，食用油20-25克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过3克。

2017-10-29 10:20:00 男孩子是不是要补充锌比较多的啊？

"4-5岁孩子，男孩每天大约需要1300千卡的能量，女孩需要1200千卡的热量。 结合指南建议，2-3岁孩子可以每天安排谷类食物85-100克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜200-250克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计50-70克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）5-15克，奶类500毫升，食用油15-20克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过2克。 4-5岁孩子可以每天安排谷类食物100-150克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜250-300克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计70-105克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）10-15克，奶类350-500毫升，食用油20-25克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过3克。 当然，每个孩子有自己的饮食习惯和特点，饮食安排还要结合孩子的实际情况，注意监测孩子的发育，对于消瘦、超重、肥胖或疾病状况下的儿童需要制定个体化的饮食。根据指南建议，2-3岁孩子，男孩每天大约需要1200kcal的能量，女孩需要1100kcal能量。"

2017-10-28 10:32:00 不知道男宝宝和女宝宝在补锌方面，是不是不同的呢？

需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过3克。 当然，每个孩子有自己的饮食习惯和特点，饮食安排还要结合孩子的实际情况，注意监测孩子的发育，对于消瘦、超重、肥胖或疾病状况下的儿童需要制定个体化的饮食。根据指南建议，2-3岁孩子，男孩每天大约需要1200kcal的能量，女孩需要1100kcal能量；4-5岁孩子，男孩每天大约需要1300千卡的能量，女孩需要1200千卡的热量。 结合指南建议，2-3岁孩子可以每天安排谷类食物85-100克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜200-250克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计50-70克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）5-15克，奶类500毫升，食用油15-20克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过2克。 4-5岁孩子可以每天安排谷类食物100-150克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜250-300克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计70-105克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）10-15克，奶类350-500毫升，食用油20-25克。