2021-11-15 10:39:35 百变莲藕食谱 有助清热凉血

藕在中国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江苏省、浙江省一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲的地根茎名藕。

2021-11-15 10:34:22 莲藕生吃和熟吃 功效各不同

莲藕是我们生活中常见的蔬菜，入秋后，莲藕更是开始受人捧爱。那你对莲藕究竟了解多少呢？

2021-11-10 14:05:31 冬天养生食材排行：莲藕润燥止渴 山药延年益寿

中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？

2021-11-10 11:43:56 百变莲藕食谱 清热凉血健脾开胃

莲藕的功效与作用

2021-11-09 15:53:39 莲藕清热凉血 和什么一起吃最好

　　藕在中国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、 维生 素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。今天，小编为大家来总结一下莲藕和哪些食物搭配食用的功效更多更好，快来一起看看吧。

2021-11-08 16:41:23 莲藕肉泥蒸多久

莲藕口感清脆，是一种特别受欢迎的蔬菜。而肉泥鲜嫩多汁而且质感细腻，如果将这两种食物混合在一起做成莲藕肉泥，不仅能够中和彼此的特点，还能够提升本身的甜味与鲜味，莲藕肉泥味道特别不错。那么莲藕肉泥蒸多久好呢？一起来看看相关问题。

2021-11-08 11:57:25 秋季养生首选莲藕 清热凉血健脾开胃

　　秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。

2021-11-05 18:36:01 莲藕肉泥蛋卷

现在有很多人都会给孩子做营养辅食，其实在小的时候先让孩子吃婴儿米粉是最好的。婴儿米粉比较容易消化，营养物质也比较丰富。那么莲藕肉泥蛋卷怎么做？

2021-11-05 18:20:10 莲藕肉泥辅食

莲藕是大家熟知的可以安定心神的食物，而且莲藕还可以健脾止泻、改善食欲，促进消化。平时接触较多的莲藕制品是藕粉，不过，藕粉对于小孩子来说不容易消化，所以家长们会给孩子准备其他的藕制品，比如莲藕肉泥。那么，莲藕肉泥辅食怎么做呢？

2021-11-01 10:47:40 秋食莲藕解秋燥 莲藕外表白净或泡过亚硫酸

由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用？中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫 无 疑问地成为时下的“当家菜”。

2021-11-01 10:47:33 秋食莲藕可解秋燥 用柠檬水浸泡不发黑

由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用？中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫 无 疑问地成为时下的“当家菜”。

2021-10-20 11:02:46 莲藕的治病功效及食疗方法

功效：

2021-10-15 19:21:43 莲藕与肉泥怎么做好吃

莲藕不仅口感酥脆，还能清热解暑，而肉泥鲜嫩美味，还富含蛋白质，将莲藕与肉泥混在一起做成菜，不仅口感丰富，营养价值也高。可是莲藕与肉泥的制作方方法是很有讲究的，那么莲藕与肉泥怎么做好吃呢？一起来看看相关的问题。

2021-10-12 18:08:24 莲藕不能和什么一起吃 莲藕的功效与作用

莲藕是我们饭桌上的“常客”，虽然它营养很多，但是在搭配上，也有很多注意事项。下面我们就来详细看看莲藕不能和什么一起吃。