2022-09-21 15:49:24 儿童营养补充剂有哪些

孩子的健康成长离不开营养的补充，家长应该给孩子搭配合理均衡的饮食，让孩子可以全面吸收营养物质。但是，有的孩子本身体质比较差，胃肠道对食物的消化和吸收能力比较差，家长需要给孩子服用营养补充剂。那么，儿童营养补充剂有哪些呢？

2021-11-22 15:10:25 掉头发应该补充什么营养？这三种营养元素针对性强

掉发相信是很多人的一个心头大患，因为掉发的尽头就是秃顶。而秃顶则是颜值滑铁卢的一个重要原因。这都是许多爱美人士不想见到的，无论是女性男性。所以近几年，市面上也流行着多种多样的生发、护发产品。不知道用了的人效果如何，但是大多数产品给人的感觉就是不太靠谱，治标不治本。所以有人就会寻找脱发的原因，找到根本。或者是不采用这些可能带有化学成分的药物，寻找更健康的改善掉发的方法。其实养护头发也可以通过补充营养剂的方式，而营养补充剂并不是药物。不过其针对性较好，如以下几种营养元素：

2021-11-17 17:53:24 男性夏天补充营养勿忘钾 夏季养生小窍门是什么?

夏季气温高，各种疾病都会趁此机会侵袭我们的身体，因此，我们需要不断提高身体对这些疾病的预防能力。对于广大男性朋友，夏季极易发生阳气外泄，损害自身机能，因此，夏季养生对于男性而言至关重要。

2021-11-15 10:35:12 孕妇补充营养越多越好？专家：过度进补危害大

指导专家： 中山大学孙逸仙纪念医院 产科 张建平主任医师

2021-11-10 14:18:48 眼睛超负荷？补充8种营养素还你明眸

秋季干燥，连 眼睛 也容易出现干涩现象。加上几乎整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了！不想继续眼神迷蒙，赶紧为眼睛补充8种营养素，让眼睛重现有神明亮！

2021-11-10 09:49:28 实用养生食物 有助于日常补充营养

随着生活节奏的加快，我们每天起早贪黑，根本就没一点时间一点余力花在自己的身体 保健 上，不知不觉中我们的身体状况日渐下降，往往在饮食方面不大讲究，导致身体机能下降，所以平时生活中掌握一些健康养生小知识，有助于我们保持健康的体魄，下面我们一起来看看那些极其实用的养生食物。

2021-11-05 16:34:37 白领上班精神差？补充4大营养素解乏

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？小编有3个小动作可以迅速支走 疲劳 ，赶紧来学学吧！

2021-11-05 16:25:46 甩掉抑郁情绪并不难 谨记补充四种营养

对于忙碌的现代人来讲， 抑郁 似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、 焦虑 等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。

2021-11-03 16:23:45 压力过大伤肝肾 消除压力补充4大营养素

工作压力爆表、情绪烦躁、全身 疲劳 不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！特别是， 维生 素C、维生素B群、钙、镁等6大营养素，更是重拾好心情，一甩压力、疲劳不可或缺的关键元素！

2021-11-01 10:47:24 疾病护理：补充五种营养元素告别头痛困扰

生活中我们会经常感到 头痛 ，有些是因为工作生活压力造成。还有的是不知不觉的 疼痛 起来。头痛的治疗除去使用药物以外补充人体所需的营养元素也很重要。

2021-11-01 10:46:42 六大春季养生水果逐一数 补充维生素又营养

现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使 肝火 更旺，损伤脾胃。所以春季养生补充维生素是重中之重，而且碳水化合物以及人类必需的营养元素，下面就由小编为大家介绍几种最适合春季养生的水果。

2021-11-01 10:46:04 人体必需的11种营养素 让你补充营养有的放矢

中国人生活水平提高后，除了讲究一日三餐吃得好外，人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、 复合 维生 素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都是人们熟悉的补充剂，它们化学成分不同，物理形态不一，但它们通常被称为“膳食补充剂”或者“保健食品”。

2021-09-30 18:14:29 补充这四种营养 甩掉抑郁情绪

对于忙碌的现代人来讲， 抑郁 似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、 焦虑 等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。

2021-09-01 16:08:18 补充营养素有小技巧 不同颜色的食物所含的营养素不同

在我们日常生活中，每个食物里面都含有大量的营养元素，从中医的角度上来说可以通过颜色来分类，不同的颜色食物可以为身体补充不同的营养元素，不妨来了解一下吧。