补铁文章 - 太平洋亲子网

据《柳叶刀-血液病学》最新研究指出贫血是全球第三大伤残原因,缺铁已然成为全球性导致贫血伤残损失寿命的主要因素。

怀孕期间,由于胎儿不断的长大,摄入的营养物质也越来越多,特别是铁剂的摄入

一般来说，6个月龄的宝宝，如果挺舌反应消失，就可以尝试给宝宝添加辅食。很多家长不够了解，辅食初期，宝宝其实容易因铁摄入不足，引发缺铁性贫血。

钙元素与铁元素都是宝宝成长所需的重要元素。这两种元素能够从人们日常的食物当中获得，但仅从日常食物当中获取这些元素往往不足够满足身体所需，所以很多情况下宝宝需要补铁和补钙。那么宝宝补钙补铁能一起服用吗？一起来看看相关的问题。

铁元素是我们人体不可缺少微量元素之一，人体一旦缺少铁元素会给身体带来很大的危害，因此我们可以在日常饮食中进行补铁。不同年龄阶段补铁的方法也不一样，那么，学龄前儿童补铁的方法有哪些呢？下面跟着小编来了解下吧。

铁元素属于是金属元素，在人体的含量很少，但是对于身体的发育和代谢至关重要，因为铁元素关系到血红蛋白的形成，如果缺乏铁会导致气色差，而且人体运输氧气的能力会降低，从而危害到全身，那么儿童吃什么水果补铁？

铁元素是人体的微量元素，但是对身体的运行非常重要，它关系到血红蛋白质的形成，而且是氧气运输的基础，铁元素缺乏会导致气色差，身体免疫力降低，尤其是发育期的孩子要及时补铁，那么小孩补铁的食物有哪些呢？

宝宝缺铁或缺锌都会对身体有影响。宝宝缺铁会导致贫血，甚至会出现异食癖，导致免疫功能下降。宝宝缺锌会出现挑食、厌食、盗汗等症状。家长在给宝宝补铁补锌时，需要根据宝宝的身体状况来定量定时。那么，宝宝补铁补锌要补多久呢？

铁是我们人体不可缺乏的微量元素，一旦缺少铁元素就会给身体健康带来一定的危害，因此在日常生活中可以通过饮食方式进行补铁。不过每个年龄阶段都有不同的补铁方法，那么，学龄前儿童补铁的方法有哪些呢？下面一起来看看吧。

我们知道宝宝的身体发育离不开营养的支持，人们比较熟知的营养素有蛋白质、维生素、钙等，对于其他营养素了解得不多。其实，锌和铁对宝宝的身体发育也非常重要，锌和铁主要来源于食物中，那么，一岁多宝宝吃什么补锌补铁呢？

铁是人体的微量元素，是维持红细胞正常运行的基础，如果宝宝缺少铁元素，可能会出现贫血的情况，贫血自然就需要补充铁了，有时候可以通过喝补铁剂来缓解贫血症状，那么宝宝补铁可以和奶粉一起吃吗？我们来了解下吧。

铁是宝宝健康成长不可缺少的微量元素，为此妈妈也在宝宝补铁饮食上费了不少心思。很多妈妈认为蛋黄、红枣、菠菜等食物含铁量高，能补铁，其实这是一个误区，如果把这些作为给宝宝补铁的首选，则很容易造成孩子缺铁性贫血。

铁是人体不可或缺的一种重要微量元素，是人体内合成血红蛋白的主要材料之一，一旦缺乏则容易造成血液携氧量减少，影响脑部供氧，还会造成贫血，影响孩子体能以及智能的发育。妈妈要注意调整宝宝的饮食结构，力求充分利用食材来给宝宝提供足够量的铁。

人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁是最安全科学的方法之一。下面就来一起看看补铁又应该吃什么吧。

母乳营养价值丰富，但铁的含量较低。因此，随着宝宝的长大，需要格外补充铁元素。今天我们来了解适合婴幼儿期食用的补铁食物。