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  • 2021-11-10 14:18:48 冬季饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身

    一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬。

  • 2021-11-05 16:35:29 板栗 爱吃但不要贪吃

    气温寒冷的冬天是板栗上市的季节,很多爱吃板栗的人常常为买一包栗子而排上长长的队。不过爱吃可不要贪吃,吃多了可就不舒服了。

  • 2021-10-25 14:19:29 坚果好吃不能贪吃 教你3招挑选优质坚果

    坚果是很多人都爱吃的休闲小吃,坚果不仅含有丰富的营养,味道也是非常的好吃,但是有些坚果吃多了却对身体有害,是什么呢?下面就一起来看看坚果吃多了的危害,五种坚果不要吃。

  • 2021-10-11 15:44:43 贪吃荔枝当心“荔枝病” 怎么吃才不会上火?

    荔枝是夏季很多人喜欢吃的食物之一,但是很多人吃荔枝都担心会上火,那么,吃荔枝有什么要注意呢?

  • 2021-09-09 16:02:51 板栗爱吃但不要贪吃

    板栗 爱吃但不要贪吃

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  • 2021-04-11 22:34:35 宝宝奶粉喝多少合适?贪吃宝宝也要遵循科学喂养法则

      我们母女二人都是金牛座,这贪吃的特性是展现的淋漓尽致,不管我给宝宝冲泡了多少奶粉,她总是能喝个精光~爱吃不是罪,但是小肚子胀的高高不消化,可不是好现象!宝宝奶粉喝多少合适,让我来给大家说说我记录的科学喂养法则吧!      宝宝奶粉喝多少合适?按需喂养   每位宝宝都有个体差异,因此奶粉的喂养量也应该不尽相同。即使家有“大嘴怪”,也要好好控制住,不然消化问题、肥胖问题都容易找上门!我家这个小可爱就吃过消化不良的亏呢!   6个月内每天总奶量=体重(公斤)*(120至150)ML,若6个月后添加辅食按辅食使用情况适当添加或者减少,应该及时的关注宝宝大便频率、状态,然后适当改变奶量。   6个月到1岁的宝宝奶量一般是600-800ML左右,会根据辅食使用情况适当添加或者减少。比如宝宝运动多了,体能消化大,就可以适当增加。像我家宝宝游泳课结束后吃的奶是最多的!按需哺喂,每顿奶量按照宝宝需求冲调就可以。      宝宝奶粉喝多少合适?选好奶粉助消化   1到2岁的宝宝,可以一天两三次奶,总量在400-600ML为宜,餐桌食物建议少量多餐喂养,食物尽量颜色丰富及多样化,养成宝宝爱吃辅食的习惯是很重要的。我会做一些果蔬泥、虾棒,宝宝都爱吃。同时这个阶段也是妈妈们选择断奶的时期,要选择好吸收亲和的奶粉,这样不会给肠道增加负担。我家在吃的是合生元派星奶粉,配方全面,还天然蕴含乳桥蛋白LPN,对激发宝宝内在保护力也是有帮助的。      宝宝奶粉喝多少合适?定时喂养更科学   2岁以上的宝宝一天的奶量350-400ML就OK了。在保证每天的奶量足够的基础上,妈妈要做到定时定量喂养,为宝宝建立良好的饮食习惯。   宝宝奶粉喝多少合适?看看自家宝宝的情况再理智喂养吧!我这满满的育儿干货,路过的给我点赞奥!

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  • 2021-04-11 22:34:27 宝宝奶粉喝多少合适?贪吃宝宝也要遵循科学喂养法则

      我们母女二人都是金牛座,这贪吃的特性是展现的淋漓尽致,不管我给宝宝冲泡了多少奶粉,她总是能喝个精光~爱吃不是罪,但是小肚子胀的高高不消化,可不是好现象!宝宝奶粉喝多少合适,让我来给大家说说我记录的科学喂养法则吧!      宝宝奶粉喝多少合适?按需喂养   每位宝宝都有个体差异,因此奶粉的喂养量也应该不尽相同。即使家有“大嘴怪”,也要好好控制住,不然消化问题、肥胖问题都容易找上门!我家这个小可爱就吃过消化不良的亏呢!   6个月内每天总奶量=体重(公斤)*(120至150)ML,若6个月后添加辅食按辅食使用情况适当添加或者减少,应该及时的关注宝宝大便频率、状态,然后适当改变奶量。   6个月到1岁的宝宝奶量一般是600-800ML左右,会根据辅食使用情况适当添加或者减少。比如宝宝运动多了,体能消化大,就可以适当增加。像我家宝宝游泳课结束后吃的奶是最多的!按需哺喂,每顿奶量按照宝宝需求冲调就可以。      宝宝奶粉喝多少合适?选好奶粉助消化   1到2岁的宝宝,可以一天两三次奶,总量在400-600ML为宜,餐桌食物建议少量多餐喂养,食物尽量颜色丰富及多样化,养成宝宝爱吃辅食的习惯是很重要的。我会做一些果蔬泥、虾棒,宝宝都爱吃。同时这个阶段也是妈妈们选择断奶的时期,要选择好吸收亲和的奶粉,这样不会给肠道增加负担。我家在吃的是合生元派星奶粉,配方全面,还天然蕴含乳桥蛋白LPN,对激发宝宝内在保护力也是有帮助的。      宝宝奶粉喝多少合适?定时喂养更科学   2岁以上的宝宝一天的奶量350-400ML就OK了。在保证每天的奶量足够的基础上,妈妈要做到定时定量喂养,为宝宝建立良好的饮食习惯。   宝宝奶粉喝多少合适?看看自家宝宝的情况再理智喂养吧!我这满满的育儿干货,路过的给我点赞奥!

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  • 2020-08-01 18:28:54 家有这样的贪吃美素佳儿奶粉的娃,我也是醉了

    对于妈妈们来说,最抓狂的事莫过于深更半夜从温暖的被窝爬出来给娃冲奶粉了。我家娃的生物钟相当准时,每天夜里一点多,就会醒来喝他日思夜想的美素佳儿奶粉。 我家娃对美素佳儿真的是由衷的喜欢,尤其是它那细腻的口感,而我最青睐的是美素佳儿“一次成粉”的加工工艺,正因为有了它,宝宝们喝了营养丰富的美素佳儿奶粉才会不上火、不便秘哦! 我从论坛上了解到,一次成粉是将液态新鲜牛奶原料加入各种营养元素在液态状态下进行混合并制成奶粉。这可要比传统的 “二次成粉”的加工工艺进步了一大截呢。 首先它比“二次成粉”精简了两个加工步骤,缩短了奶粉的生产周期短,这样就能有效降低奶粉受污染的机率,使得奶粉更新鲜。其次,“一次成粉“只经过一次喷雾造粒,营养素能最大限度的保留,且均匀分布在奶粉中并保证活性,奶粉也比较容易溶解。最后,美素佳儿“一次成粉“的原奶是在 4 ℃恒温冷链条件下运输,在 1.5 时间内送达生产线,这样就会比传统”二次成粉“的奶粉更易溶解且口感更好,难怪我家娃会爱不释口呢! 可是亲爱的娃,咱贪吃也得分个时候啊。天气这样热,还要妈妈起床冲奶,真心伤不起啊。哎,要不怎么说母爱是最伟大的呢!为了娃能每天夜里有奶喝,我还是想出了一个小妙招,那就是让我和老公分单双号给娃喂夜奶,哈哈,我是不是很聪明啊。

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快问
  • 2018-08-03 09:15:00 夏天给宝宝断奶期,怎么安排饮食好呢?

    合理添加辅食:中国营养学会建议宝宝满6月龄后要及时添加辅食。对于断奶后的宝宝,辅食添加更要多花心思。一方面,要遵循“由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进”的辅食添加原则,先从一种辅食添加开始,适应大约一周后再添加别的辅食,并做到食物多样化,荤素搭配合理,营养均衡;另一方面,要重视饮食卫生。《中国居民膳食指南(2016版)》提出,婴儿添加辅食后,腹泻的风险大大增加,而辅食受微生物污染是导致婴幼儿腹泻的重要原因。妈妈可采用一些简单的方法做好防范工作,比如将食物充分煮熟、食物冷藏保存、不能冷藏时在2小时内吃完等,可预防食物被污染并减少宝宝腹泻。此外,夏天天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

  • 2018-07-31 09:30:00 夏天可以给宝宝断奶吗?该怎样合理安排饮食呢?

    保证足够的奶量:因为夏天天气热,宝宝通过皮肤散发的水分增多,所以可以通过适当增加摄入量来达到补充水分的目的。7个月到1岁内的宝宝,要保证每天摄入600ml或以上的奶量,1岁至2岁的宝宝每天奶量应保持约500ml。妈妈在给宝宝选择奶粉时,要考虑添有适合宝宝的重要成分,比如乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA、铁等,能更好地满足宝宝健康成长的营养需求。 合理添加辅食:中国营养学会建议宝宝满6月龄后要及时添加辅食。对于断奶后的宝宝,辅食添加更要多花心思。一方面,要遵循“由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进”的辅食添加原则,先从一种辅食添加开始,适应大约一周后再添加别的辅食,并做到食物多样化,荤素搭配合理,营养均衡;另一方面,要重视饮食卫生。《中国居民膳食指南(2016版)》提出,婴儿添加辅食后,腹泻的风险大大增加,而辅食受微生物污染是导致婴幼儿腹泻的重要原因。妈妈可采用一些简单的方法做好防范工作,比如将食物充分煮熟、食物冷藏保存、不能冷藏时在2小时内吃完等,可预防食物被污染并减少宝宝腹泻。此外,夏天天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

  • 2017-07-09 14:54:00 宝宝10个月了,可以尝试点雪糕吗?

    8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。但最好进食原味的汤,不建议加糖。同时不建议给孩子喝金银花冲剂之类的,但注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

  • 2017-07-09 14:11:00 给宝宝吃凉的会拉肚子吗?宝宝9个月了。可以尝试点雪糕吗?

    天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。最好进食原味的汤,不建议加糖。不建议给孩子喝金银花冲剂之类的。注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。

  • 2017-07-09 09:33:00 宝宝多大就可以吃西瓜或雪糕?

    8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。但最好进食原味的汤,不建议加糖。同时不建议给孩子喝金银花冲剂之类的,但注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

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