身心健康文章 - 太平洋亲子网

根据权威报告调查显示，全世界60岁以上的老年人口总数已达6亿人，我国进入老年社会，养老问题异常严峻。

现如今,在大健康产业,女性健康是一个更加热门的领域。女性健康不仅包含女性生理健康、女性心理健康、美容养颜、女性亚健康恢复等诸多细分且有机综合的系统领域

2015年,国务院办公厅印发中医药健康服务发展规划(2015—2020 年),大力发展中医养生保健服务

近日，中国男子水球队主教练Petar Porobic（波罗比奇）在杭州亚运会上刚刚带领中国队获得银牌

对于单身男性来说，长期性欲得不到释放和缓解，对心理健康、前列腺健康都不好，因此，为了身心健康着想，男性朋友即使没有伴侣，也可以自行手淫解决一下。但男性手淫一定要注意度，不能深陷其中，要知道过度手淫也会给身心带来不好的影响。

骑自行车是一项非常好的活动，在锻炼身体的同时也可以带来无尽的乐趣。以下是骑自行车运动的一些健康益处，让大家了解为什么选择骑自行车作为日常的运动是一个明智的选择。

生活中，有不少人睡觉时爱打呼噜，觉得这是“睡得香”，其实不是这样，很多人是有“睡眠呼吸暂停综合征”，长期以往可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。下面我们就介绍几个治疗打呼噜的偏方：

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说到健康养生，大伙儿毫无疑问都想起了喝粥，汤中的精粹和营养成分尤其丰富多彩，吃菜远沒有喝粥的营养成分高，冬季天气寒冷，是最合适喝粥的时节，那麼冬季喝什么汤好，哪些汤最合适在冬至养生，下面我就带大家一起来了解一下吧！

霜降后即使宣布进到冬天了，冬天的气温是较为严寒的，大伙儿在饮食搭配层面还要分外留意填补人体营养成分，尤其是填补人体的发热量来抵挡冬天严寒的气温，那麼立冬养生哪些食物对身心健康好呢，下面我就带大家一起来了解一下吧！

秋季天气干燥，溫度也较为低，是最合适健康养生的时节，谈起健康养生就迫不得已提及喝粥了，食材的营养成分一般都是在鲜美的汤里一起，要想滋补养生人体来一碗汤就再适合但是了，那麼秋季养生汤喝什么好呢，下面我就带大家一起来了解一下吧。

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怀旧就是缅甸过去，尤其是现在很多的老年人和以前的朋友不经常见面，就会出现怀旧的现象，其实这种症状对于老年人的新新健康有很大的影响，所以在平时我们一定要多陪伴他们，那么老人过度怀旧影响身心健康吗？

在日常生活中一定要进行合理的运动，这样有益于我们的身心健康，不仅我们要有一个健康的身体，而且还要有一个健康的心理状态，这样可以不被某些疾病折磨，那么散步有益身心健康吗？