2008-04-18 10:51:46 经常食用粗纤维孩子牙齿好

如何让孩子长出一副整齐洁白的牙齿，是父母们最关心的事情。因此足够的营养，充足的钙质，控制孩子少吃糖等，成了父母们常用的方法。人们长期的饮食观念是“米越精越好，面越白越棒”，但却忽视了粗粮对孩子牙齿发育的影响。

2008-03-08 15:25:59 宝宝该吃多少钙最为营养

钙是骨骼健康的根本保证，每个当妈妈的人都希望自己的宝宝有一个健壮的身体，希望宝宝体内含钙充足，到底宝宝的钙质摄取量是多少合适呢，下面给你一些建议：1、出生至6个月：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间（约一公升奶含量），而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。2、而6个月之后至12个月之幼儿：每日钙质的平均摄取是四百至七百毫克之间，而目前我国之每日营养素建议摄取量是五百毫克，如此的建议量似乎是足够提供完整的钙质摄取。3、而对于一至三岁之幼儿：其钙质的每日建议量是六百毫克，父母可以由小孩每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质，是否达每日营养素建议摄取量，以用来评估是否需要额外补充钙质。

2008-01-04 12:23:48 产后哺乳也要注意钙流失

当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢？注意饮食，加强运动，就可以避免因为钙质的流失而带来的危害哦。

2023-10-18 15:31:28 如何补钙更科学?你的补钙观念可能是错的

很多人都知道补钙的重要性,并认为日常食补就能够满足身体的需求。但有些人可能会发现,自己一直保持饮食均衡,仍然存在钙缺乏的问题。到底如何补钙才对?首先需要明确的是,尽管在饮食中适量摄入高钙食物是必要的,但仅仅依靠食物摄取未必能够获得足够的钙质。

2023-06-29 20:49:13 高血压能喝牛奶吗

“每天一杯奶，强壮中国人”，很多人都在电视上听过这样的广告，牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素等营养素，对促进人体健康有诸多好处，因此很多人每天都会喝牛奶。但是，有些疾病是禁止喝牛奶的，那么，高血压能喝牛奶吗？

2023-06-29 20:49:02 钙片什么时候吃最好

食用钙片是有效帮助身体补充钙质的一种手段。根据有关数据显示，我国人均每日摄入钙量在400-500mg，大多数人还需要补充600-800mg.尤其是儿童、孕妇、哺乳期女性、老年人需要每日补钙。那么，钙片什么时候吃最好呢？

2023-01-12 21:12:44 四岁三个月宝宝身高体重对照表

由于生活中食物的种类繁多，有些孩子养成不良的饮食习惯，比如偏食，暴饮暴食等，长时间以来就会引起身体营养不均衡，导致身体缺乏维生素，钙质等，从而使身高矮小。下面由小编跟大家分享下四岁三个月宝宝身高体重对照表吧。

2023-01-12 21:12:19 宝宝夏季需要补钙吗

夏季是生命蓬勃向上的时节，对于正在长身体的宝宝来说，夏季也是他们长身体、长牙齿的好词好。然而宝宝无论长身体还是长牙齿，都需要充足的钙质，所以很多父母想在夏天的时候给宝宝补钙，那么宝宝夏季需要补钙吗？一起来看看相关的问题。

2023-01-12 21:12:19 两岁的宝宝吃什么食物补钙好

两岁大的宝宝正是成长的关键期，宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，宝宝从食物当中摄取的钙质是身体所需钙质的主要来源，所以，爸爸妈妈为孩子选择富含钙质的食物是非常重要的。那么两岁的宝宝吃什么食物补钙好呢？一起来看看相关的问题。

2023-01-12 21:12:19 小孩三伏天吃什么长高

三伏天气温很高，炎热的天气很容易导致小孩子吃饭没胃口，而三伏天明媚阳光，却是万物蓬勃生长的好时节，这时候正是小孩子长得最快的时候。这次小孩子长个需要物质补充，尤其需要大量的钙质，那么小孩三伏天吃什么长高呢？一起来看看相关的问题。

2023-01-12 21:11:59 两岁宝宝缺钙怎么食补快

两岁宝宝正处于快速成长的阶段，他们的身体需要大量钙质，只有给孩子提供充足的钙质，孩子的骨骼才能成长得更加壮实，个子才有可能长得更高。补钙的方法有很多，食补最健康，最有效果。那么两岁宝宝缺钙怎么食补快呢？一起来看看相关的问题。

2023-01-12 21:11:19 宝宝补钙注意事项有哪些

儿童成长期间想要身体发育的好，是需要大量的钙质的，如果平时生活中不注意补充，很容易使孩子现缺钙的情况，影响孩子的健康，所以是需要注意的，但是在给孩子补钙时也不可以盲目的补钙，也有很多事情需要注意，那么宝宝补钙注意事项有哪些？

2023-01-12 21:10:18 宝宝要喝高钙奶粉吗

高钙奶粉含有丰富的天然乳钙，其含量比普通牛奶多，容易让人体吸收消化，满足各年龄的群体所需，受到很多人的欢迎。虽然高钙奶粉能补充人体大量的营养物质，但是不能喝过多，不然影响对钙质的吸收。那么，宝宝要喝高钙奶粉吗？

2023-01-12 21:10:09 孩子喝什么牛奶有助于长高

现在人们的生活质量慢慢提高，很多家庭都关注孩子的成长发育关键期，还会多方面给孩子补充营养。其中就是牛奶，含有很多的营养物质，比如蛋白质，钙质等，多喝牛奶对身体健康有较大的好处。那么，孩子喝什么牛奶有助于长高呢？