2021-05-10 14:57:01 【菊花茶】菊花茶的功效与作用_菊花茶的泡法_菊花茶的副作用
菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,营养价值很高。菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。
2021-05-07 14:37:20 【孕前饮食】孕前吃什么好_备孕不能吃什么
正在备孕中的夫妇可以通过饮食来调理身体,不仅要保证各种营养元素摄入均衡,更要注意补充一些自身缺乏营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素,同时要养成良好的饮食习惯,才有助于把身体调理到最佳状态。
2020-07-31 23:41:16 【猪肝】猪肝的做法大全、营养价值、怎么做好吃_孕妇、宝宝能吃猪肝吗
猪肝含有丰富的铁、磷、卵磷脂和微量元素等物质,具有一定的食疗功效。吃猪肝对孕妇和婴幼儿来说,有很多的好处。但猪肝毕竟是动物内脏,低密度胆固醇含量较高,容易富集重金属,不宜多吃。
2019-08-30 22:08:20 【菠菜汤】菠菜汤怎么做才好喝_菠菜汤有什么营养_菠菜鸡蛋汤怎么做
菠菜的铁元素在菜类中可以说的上是最高的,所以平时想要补血的朋友们可以吃菠菜,而菠菜可以直接做成菠菜汤,有些人喜欢喝,有些人则不喜欢,这些都看个人的口味,接下来我们说下菠菜汤吧。
2019-08-30 21:48:42 【铁质叶酸片】铁质叶酸片是什么_铁质叶酸片适合什么人吃_吃含铁的叶酸有危害吗
在女性备孕或者刚怀孕的那几个月的时候,一定要服用叶酸,这是为了预防胎儿畸形,有些叶酸是铁质叶酸片,这种的铁元素会多一点,也受到了女性的欢迎,所以接下来我们来了解下铁质叶酸片的相关小知识吧。
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