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  • 2023-09-28 21:08:19 睡觉脖子落枕怎么办

    睡觉脖子落枕主要是由于睡眠姿势不当或颈部受寒引起的,常见于中老年群体。一般这种症状会出现颈部单侧疼痛以及脖子无法转动等表现,严重影响了工作和生活,发现自己出现落枕情况后要即可去医院进行治疗。那么,睡觉脖子落枕怎么办呢?

  • 2023-07-31 15:18:00 晚上睡觉鼻塞怎么办

    鼻塞是一件让人非常难受的事情,鼻子被堵住了呼吸不顺畅,不仅白天的时候不舒服,晚上还常常因鼻塞而睡不着觉,影响人的身心健康。引起鼻塞的原因有很多,例如感冒、鼻炎等等,因此很多人都有过鼻塞的经历。那么,晚上睡觉鼻塞怎么办?

  • 2023-03-15 17:19:00 孩子独立睡觉的那些事 你搞懂了没?

    一般来说,孩子在3岁后就需慢慢尝试跟孩子分开睡;到了5岁左右,基本上就能完成孩子独立睡觉的过程。日常里家长需留意当孩子有某些表现时,就应开始培养。

  • 2023-03-14 14:18:00 宝宝睡觉突然抖一下,真相居然是…

    小宝才满月,最近睡觉老是手抖一下,要不就是双手伸出来,在空中乱抓几下,这是有什么问题啊,要不要去医院查呢?

  • 2023-01-12 21:15:45 宝宝睡觉突然睁开眼睛又闭上是怎么回事

    相信大家都知道,小宝宝每天的睡眠时间是比较长的,因为睡眠对宝宝的身体发育十分重要,宝宝如果睡不好或者睡不够,可能会影响宝宝的生长发育,所以家长如果发现宝宝睡不好,一定要了解原因。那么,宝宝睡觉突然睁开眼睛又闭上是怎么回事呢?

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  • 2022-04-06 09:53:18 孩子不睡觉小鹿来支招

    为了帮助被孩子的睡觉问题而困扰的家长们,小鹿本次为我们家长带来了一些改善孩子睡眠的措施建议,供家长们参考。 1.为孩子建立“规矩” 这里要说的“规矩”是指我们家长要告知回事规定孩子在什么地方可以干什么事不可以干什么事。如:在餐桌上可以吃饭不可以玩闹、在游戏区可以玩玩具不可以跑闹、在床上可以睡觉不可以玩闹,为孩子建立地方与事情的链接,让孩子理解餐桌是来吃饭的、床是用来睡觉的。 注意:当孩子睡着后不要移动TA,否则孩子醒来发现不是原来的环境会觉得惊慌,引起方向错位。 2.改善房间环境 房间温度:温度控制在20-23℃为宜; 房间布置:不要在孩子睡觉期间,改变房间布置,否则物品的改变会在孩子醒来后给他带来困扰; 房间亮度:不要让孩子的房间太暗,可以放一盏昏暗的小夜灯通宵亮着; 窗帘:采用遮光窗帘避免路灯、阳光等光线射入影响孩子睡眠; 床位:床贴着墙壁放置可以有效帮助自闭症孩子睡觉; 3.改善声音环境 在孩子睡觉时,要给孩子一个安静的睡眠环境,尽可能保持安静避免像电视、手机视频等杂音。如果孩子习惯在低调、平和的背景音(例如空气过滤器、空调等声音)中入睡,那就不用关闭这些声音。 4.增加户外活动 在天气好的时候带孩子出去走走,晒晒太阳,有助于孩子分泌褪黑素,帮助孩子进入睡眠。另外,可以带孩子在户外与家长或是同龄孩子进行游戏,能够消耗孩子的精力与体力,这样也可以让孩子更好地入睡。 5.注意观察孩子 我们家长在日常生活中要注意观察孩子自己的特色因素,如:注意孩子吃什么会比较兴奋、避免医生告诫家长孩子需要少吃或不能吃的食物、关注孩子喜欢薄被子还是厚被子、孩子喜欢什么样的睡衣等。 同时,我们还要关注孩子自身的情绪问题。如果孩子的情绪不稳定,也会导致孩子不易入眠,我们家长可以通过与孩子交流、给孩子按摩来缓解孩子的情绪,帮助孩子入眠。 我们家长想要调整孩子的睡眠问题,不要盲目的入手,要在平时多注意观察孩子,在更加了解孩子的需求、习惯、喜好后,考虑要采取哪方面措施来帮助孩子改善睡眠问题。 关测评宝宝成长状态就用宝贝无忧

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  • 2022-03-25 10:40:21 孩子睡觉不踏实怎么办?

    很多还在月龄期的宝宝 比如 3-5 个月的时候 就会开始进入 “睡眠障碍期” 比如白天有声音,他睡不着,晚上没声音了,但是他还是半夜惊醒 而且还总是哼哼唧唧的哭 要喝奶、躺不安稳喜欢翻身,要人抱着 ...... 等等等等 宝宝睡觉不老实,大人也跟着遭殃 很多妈妈带完孩子之后很憔悴 多半也是因为总是起夜照顾宝宝 经常性的睡眠不足,对大人小孩的精神都有很大压力 我这边大宝在 2 个月的时候也开始有这些问题 我是从老家亲戚那里拿了一盒她当时从香港带回来的衍生七星茶给孩子喝 衍生家的七星茶,和小儿七星茶相比,少了一味药 所以衍生的会更加的温和,适合给婴儿喝,不用担心药性太强对宝宝不好 我家大宝喝了大概两天左右,晚上夜哭的情况改善了不少 我咨询了他家的医师,孩子夜哭有一部分是积食,肚子涨,躺下不舒服,所以就哭闹 七星茶里面的鸡内金,就有消食化滞的作用 再配合其他几款食材,薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、淡竹叶和甘草 起到了清火、定惊的效果 因为衍生家的七星茶在香港卖了很多年,口碑一直很好 所以以前是港代的热门 现在她家在 tm 和 jd 上都开了旗舰 d 直接网购就行了 品质是一样的 这个七星茶,大人孩子都能喝,如果妈妈在月子里心情不好,睡不踏实 也可以喝哦,增加用量就行了 我当时就和宝宝一起喝过 如果有姐妹家的宝宝睡觉不老实,可以试试衍生七星茶 # 宝宝睡眠 # 七星茶

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  • 2022-03-22 12:05:45 每天陪螨虫睡觉不用怕,3招教你告别“浪漫螨屋”

    在我们的生活中,螨虫无处不在,每天在你床上爬来爬去、混吃混喝。只是它特别的小我们看不见,如果把它放到我们肉眼能识别,相信一定会把你吓坏,那么怎样去除螨虫呢?今天我们就给大家介绍一下去除螨虫的好方法,每天陪螨虫睡觉不用怕,3招教你告别“浪漫螨屋”! 尘螨是生活中最常见的过敏原之一。它接触皮肤会引起湿疹、过敏性皮炎。它被吸入气道会引起过敏性鼻炎、支气管炎,甚至喉头水肿而窒息。 尘螨的个头不大,数量却非常惊人,1克床尘里能住进2万只尘螨、20万粒粪小球,外加数不清的唾液,这些都是诱发症状的过敏原。它们悄无声息地藏在床单被罩里,每天勤劳地啃食你身上掉下来的皮屑,不断繁衍生息。 家里的荞麦皮枕头、毛绒玩具、床单、被子都是尘螨的游乐场。人群中,很多过敏症状都与尘螨有关!比如最常见的过敏性鼻炎,全球总的患病人数就有6亿多,相当于每10个人里面,就有1个被过敏祸害不浅。 免疫系统是人体健康的守卫者,可以抵御外界病毒细菌的入侵,但是在有些情况下,过敏原的刺激会导致人体免疫平衡失调,免疫系统反应过激,导致过敏症状。 尘螨无所不在,难道我们只能束手就擒?究竟该怎样除螨? 在60度以上的高温和零下20度以下的低温,尘螨是不能生存的,所以消除尘螨就要牢记这四点: 高温、冷冻、干燥、通风! 1 荞麦皮枕头除螨 居家必备的荞麦皮枕头是尘螨的温床,如何除掉其中的尘螨呢?先把荞麦皮倒出来,用热水烫10分钟,再暴晒大半天即可。 2 毛绒玩具除螨 尘螨在孩子的毛绒玩具中藏得很深,不易烫洗,所以先冷冻后洗涤是更有效的办法。 3 床单被罩除螨 床单被罩多洗多晒,晒完被子还要多轻拍! 此外,我们还可以提前切断尘螨的入侵路径。比如给洁净的枕芯装一个防螨枕套,保留床垫的塑料包装纸等等。 大家平时工作都忙,而且还懒,想要的肯定都是又方便,又有效的除螨方式对吧? 今天给大家推荐一款云南本草青花椒除螨喷雾剂,轻轻一喷,裸睡都可以。 这款珀婷PERTINE深度除螨喷雾剂,最大的优点就是方便,只需轻轻一喷,就能除掉螨虫!直接喷到枕头、床单、沙发上等螨虫容易聚集的地方,方便快捷。 传统的除螨方式已经过时了,费时费力,除螨效果并不好,用这款珀婷深度除螨喷雾剂比晒太阳更快消除螨虫。 免洗免晒,轻松除螨,方便又省事,草本除螨,安全无害。 提取高山桉树叶子、香茅提取物,可以切断螨虫、细菌等脑神经接收信息,使其陷入深度休眠、直至死亡(饿死的并非毒死),蕴含黄柏、苏打、柠檬提取物,性质温和、气味芬芳,母婴可用。 是一种天然的驱螨驱虫剂,还具有杀菌抑菌作用,可以直接喷到皮肤上。 喷雾喷头出雾量大,雾化均匀细腻,不易打湿衣物,风干速度快。由于它添加的都是天然的绿色植物精油,挥发后不会染色。就算喷在白色衣服上,也不用担心,过一会儿就挥发掉了。 而且它适用性非常广,特别适合想除螨虫的懒人! 只要你感觉身上发痒,家里有螨虫增多的感觉,就随时可以拿起它喷喷床铺、喷喷沙发等,当然,每个空间除螨需求和卫生要求程度不一样。使用时,可根据自己的需要调整使用和喷射频率。 强烈推荐这个除螨喷剂!简单方便! 我刚来深圳的时候不适合这边闷热潮湿的天气,皮肤容易过敏,脸上也总是长痘痘,看了好多医生也没用。后来朋友提醒可能是家里有螨虫了,本来自己也是易过敏体质。 然后就各种洗被子晒被子大扫除,但过不久又回到原来的样子。后来买了除螨仪加除螨喷剂,两者结合一起用,皮肤过敏真的好了! 原来螨虫就在我们身边,只是有些人体质过硬感受不到它的存在。如果嫌麻烦可以只用除螨剂,效果也是非常棒的。 安利一下我用了三年的除螨喷剂,瑞士专利的珀婷PERTINE深度除螨喷剂,欧盟过敏协会推荐产品。这个是无毒无害的植物萃取配方,不是杀虫剂,杀灭螨虫的同时还可以隔绝螨虫的尸体虫卵,家里有老人小孩都可以用。 ?

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  • 2019-10-19 15:30:44 群里有些妈妈天天记录孩子睡觉吃饭时间,这个有必要吗?

    妈妈对于宝宝每天的作息要心中有数,做好记录,这样不是为了刻板地安排,而是为了更容易了解宝宝的需求。这样大家不至于手忙脚乱,宝宝也能更有安全感。

  • 2019-10-19 14:29:22 10个月大的孩子,发生病毒性感冒怎么办?有点发烧和鼻塞

    对于病毒性感冒,目前并没有特效药物,多数可以自愈。如果症状比较轻微,一般让宝宝多喝水、多休息,房间保持通风即可。如果症状比较明显,可采用对症治疗。比如,体温超过39℃可以使用单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬来退烧。如果宝宝鼻塞,则可以在吃奶或睡觉前的15-20分钟,往每个鼻腔里滴2滴生理盐水滴鼻液,稀释鼻涕后,用吸鼻器吸出或细棉签卷出。也可以让宝宝在充满蒸汽的浴室里待上5-10分钟。另外,在宝宝房间里放一个空气加湿器,也能够帮助缓解鼻塞的症状,但是要注意使用纯净水或蒸馏水,每天彻底清洗和晾干加湿器,以防出现细菌或真菌感染。

  • 2019-10-18 14:43:57 宝宝睡觉的时候能带帽子和手套吗?要穿什么衣服?

    在宝宝穿着方面,可以给TA换上干爽的纸尿裤和棉质的包屁衣,这样方便换纸尿裤。要注意的是,睡觉时不要戴帽子和手套,以免宝宝过热,或者带来安全风险。

  • 2019-10-18 09:49:45 除了打哈欠,还有没有其他的方法可以判断宝宝想要睡觉了?

    我们通常最熟悉的信号是打哈欠和揉眼睛,很多妈妈都是依靠它们来判断的。其实宝宝困的时候,并不是只会打哈欠或揉眼睛,有时候爱发脾气了、对玩不感兴趣了、频繁出现吃手等动作,都有可能是宝宝已经困了。此外,宝宝半岁后,有时困了也不出现哈欠等明显信号。我们可以结合宝宝的状态、生活规律和上次睡醒的时间来综合判断,是否需要安排宝宝入睡。

  • 2019-10-17 20:35:09 宝宝晚上几点睡觉比较好?我宝宝经常11点后才睡。

    晚间7点入睡较为理想,通常不要晚于8点。当然,0-3个月的宝宝,小觉比较多,傍晚睡过了,晚上入睡时间会相对晚一些。到6个月之后,傍晚觉逐渐取消,晚间入睡时间可能会提早1-2小时。在此期间,妈妈要避免长时间哄睡,一般宝宝半小时后还没有睡,可以先暂停。

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