2022-06-27 17:47:40 炎炎夏日宝宝不爱喝水咋办？水里加点“料”！

夏天来了，天气越来越热，孩子出汗多，更需要及时补充水分。但是好多宝宝都不爱喝水怎么办？ 宝宝夏天需要补充多少水分？ 0～6个月：纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水，母乳中87%是水； 人工喂养宝宝喂水量＝150毫升/千克体重×体重－配方奶中水量。（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。） 7～12个月：适量给孩子补充水，孩子能喝多少就喝多少。 1～3岁：每天需要额外补充水分600ml~1000ml 小Tips 只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。 天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意补水。 如何让宝宝不拒绝喝水？ 1. 不逼迫，不焦虑 如果宝宝表示不要喝水，而TA能够通过摄取奶水、汤粥、水果来补充水分时，家长可以不用过度焦虑。 2. 辅食不要添加过多调味料 辅食中太多调味料会让宝宝不爱喝淡而无味的白水，更不能加盐和糖，那会对宝宝尚未发育成熟的肾和消化系统形成压力甚至损害。以原味最好，让宝宝熟悉食物自然的味道。 3. 选择宝宝喜欢的喂水器具 宝宝6～9个月时，准备颜色鲜亮点的软嘴学饮杯；9～12个月时，过渡到完全由自己吮吸控制的吸管式学饮杯；1～2岁时，使用幼儿专用水杯或者便携式运动水杯。 4. 不要用果汁饮料代替白开水 无论是可乐还是果汁饮料，都含有大量糖分和较多电解质，喝下去会在胃里长时间滞留，对胃部产生不良刺激；矿泉水、矿物质水和纯净水因为矿物质含量问题不推荐宝宝饮用；另外饭前和睡前不要给宝宝喂水，前者影响胃口，后者影响睡眠质量。 5. 水里适当加点“料” 虽然说不能用果汁饮料汽水来代替白开水，但如果宝宝确实不爱喝水，但身体又比较缺乏水分的时候，可以适当在白开水里加点料。像新鲜的水果汁如西瓜汁，苹果汁都是可以的。夏天宝宝比较容易因为空调而出现喉咙干燥的情况，建议白开水里加一包衍生小儿枇杷橘红蜜，辛凉清甜，特别适合滋润宝宝喉咙。 衍生小儿枇杷橘红蜜精选药食同源的枇杷叶、雪梨汁、龙眼肉、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、佛手、茯苓、百合、苦杏仁、罗汉果、橘红等多种生津解渴，滋润喉咙的草本精华浓缩为一方，并配以纯正蜂蜜（ 不添加任何蔗糖或葡萄糖），味道清润舒爽，特别适合夏季给宝宝白开水里加点味哦！

本帖有0条评论

2022-06-27 15:01:48 疫情期间更应关注健康，Mkuel NMN助你全面提高自身免疫力

　　近日，刘畊宏和妻子在抖音直播燃脂健身操，粉丝超过4000万，刘畊宏从明星艺人变身“现象级”主播，仅用7天涨粉1000万！许多网友纷纷表示自己已加入了“刘畊宏女孩”阵营。 　　直播健身月入千万？刘畊宏突然爆火 　　4月21日，“为什么刘畊宏突然爆火”“刘畊宏燃脂操千万别乱练”等词条相继冲上了微博热搜榜。 　　刘畊宏的直播间里，“嘉年华”“大火箭”礼物不断，上海顶级富二代秦奋成了本场直播的“榜一大哥”，短短十分钟里，他就刷了10个嘉年华。这场直播收获了2亿点赞，排名全站第2。而这只是刘畊宏直播的“普通”一天。 　　从3月3日算起，刘畊宏共进行了43场健身直播。据蝉妈妈数据，近30天，刘畊宏直播累计观看人次超1亿，单场直播最高达4476万观看，创下抖音直播的2022年最新纪录。 　　近一周以来，刘畊宏抖音直播间是全平台涨粉排行榜首位。从4月17日到今天，他在抖音上7天涨粉1100万，目前其粉丝数达到4000万，创造了抖音最快涨粉纪录。这样的涨粉速度，直逼当年的李佳琦，朋友圈的“李佳琦女孩”们正在纷纷变成“刘畊宏女孩”，两人也被网友称为“谋财琦”和“害命宏”，合称“谋财害命”。 　　4月10日，刘畊宏直播结束后，收获了26万音浪。而4月19日，则收获了240万音浪。 　　（来源：抖音后台数据） 　　按照音浪与人民币1:10的兑换比例，短短10天内，刘畊宏的直播收入从2.6万元暴涨至24万元，接近10倍增长。这意味着一场不到2个小时的健身直播下来，刘畊宏仅从抖音打赏，就有六位数的收入。更不要提一条几十万甚至上百万的广告费用了。 　　短短七天的时间，就疯狂吸粉两千万，直接火出圈，很多人都莫名其妙，这个人怎么就突然就红了。跟吴宗宪混，他没红；跟周杰伦混，还没红；结果自己跳健身操，跳红了。很多人把刘畊宏的爆红归结为一种运气，实则不然，而是一种环境发展的必然趋势。 　　刘畊宏爆火的原因 　　首先，是天时。近几个月，疫情多地爆发，很多地方都实行了封城，许多网友被隔离家中，憋闷之下跟着刘畊宏运动，既欢快，又能锻炼身体，挺好。虽然也有网友跟着跳了一天之后，连着歇了好几天，才缓过劲儿来。 　　其次，刘畊宏本人十分正能量。与其他各种要礼物的主播不同，刘畊宏从来不让大家刷礼物，别人刷礼物的时候，他还劝大家少刷一点。这一点，也是他吸引大家关注的原因之一。毕竟，谁在锻炼的时候想看到教练一边练，一边呼吁你刷礼物呢？ 　　还有一点，就是刘畊宏的直播间氛围非常的友好。这一点他的妻子王婉霏起到了很大作用。刘畊宏除了自己当“教练”之外，王婉霏也会跟着一起营业，相比专业的刘畊宏，王婉霏就业余多了。有时候跟不上刘畊宏的节奏，也会间接划水。 　　所以在他们直播的时候，你经常会看到这样的一副场景：前面的刘畊宏在元气满满地跳，后面的王婉霏刚开始也会跟着一起跳。可是跳着跳着你就会发现王婉霏的体力不行了，累得“龇牙咧嘴”。正是这点，引起了广大“体力不支”的网友的共鸣。 　　最后一点，也跟疫情有关，健身操其实是通过锻炼，增强免疫力，保持健康的一种方法。在新冠肆虐已两年有余，新变种不断出现的今天，人们对自身的免疫力，自身的健康情况无比的关注。 　　不过，理想很丰满，现实很骨感。在三天两头的病例威胁面前，在不断下行的经济面前，保住工作，努力生存已经很难了，又有多少人，能腾出时间和精力，去坚持做操呢? 　　新冠时代，保健品市场却高歌猛进？ 　　人们没有时间和精力去锻炼，只好选择采取一些其他的手段来增强自己面对疾病时的筹码。保健品行业的迅速发展，正佐证了这一点。中国前瞻产业研究院报告显示，保健品正向着消费必需品转变。而据 Euromonitor 数据统计，截至2021年，全球的保健品行业规模达2732.42亿美元。我国市场规模为485.36亿美元，占全球市场的17.76%,位列第二。值得注意的是，中国保健品市场中NMN类产品的规模预计在2023年可达300亿元。 　　NMN，学名为“β-烟酰胺单核苷酸”，它是NAD+（辅酶I）的前体物质，后者与人体内能量代谢、糖酵解、DNA复制等活动都息息相关，可以提高人体内NAD+水平的NMN，被认为是一种具有抗衰老，提高免疫力的物质。简而言之，以NMN为主要成分的产品，对于人的健康很有好处。 　　哈佛医学院研究团队也发表了一篇学术报告，其中提到，目前为止，补充NMN是提高人体免疫力效果最好的方法。 　　可在很长的一段时间里，NMN产品上市之后不仅卖价贵，纯度也很难保证。为了攻克这个难题，诺贝尔医学奖获得者约翰·伯特兰·格登爵士亲自带队研制出更利于人体吸收，纯度更高的NMN产品——Mkule。 　　目前Mkule已经完成了相关测试，公示了产品的纯度和真实性。以Mkule推出的NMN9600的测试报告举例，其报告显示HPLC方式测试烟酰胺单核苷酸，即NMN含量≥99.99%，检出限为0.01。在保证NMN含量的基础上，还增加了4种氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、颉氨酸、异亮氨酸）和酵母提取物，为人体更好更快吸收NMN物质提供了更有效的帮助。 　　不管是刘畊宏健身的爆火，还是NMN保健品市场的增长，其实都是疫情下，人们对健康关注映射的结果，希望各位读者身体健康。

本帖有0条评论

2019-10-17 20:35:09 宝宝晚上几点睡觉比较好？我宝宝经常11点后才睡。

晚间7点入睡较为理想，通常不要晚于8点。当然，0-3个月的宝宝，小觉比较多，傍晚睡过了，晚上入睡时间会相对晚一些。到6个月之后，傍晚觉逐渐取消，晚间入睡时间可能会提早1-2小时。在此期间，妈妈要避免长时间哄睡，一般宝宝半小时后还没有睡，可以先暂停。

2019-10-11 17:41:34 医生给宝宝接种成人剂型流感疫苗，会有问题吗？

如果宝宝已经3岁以上，接种成人剂型是可以的。我国上市的流感疫苗分为儿童剂型和成人剂型，防疫效果是一样的，区别在于规格：儿童剂型是0.25ml，可供6月龄~3岁的儿童接种，成人剂型是0.5ml，可供3岁以上的儿童接种。需要注意的是，我国疾病预防控制中心曾明确指出，不能将成人剂型分成两剂给婴幼儿接种。

2019-10-10 19:04:01 0-6个月的宝宝每天应摄入多少钙？

0-6个月的宝宝，每天需要摄入200mg钙，相当于600ml母乳或400ml配方奶中的含钙量。所以，只要宝宝吃够了母乳或配方奶，就不需要额外补钙。但需要补充维生素D，以帮助钙的吸收。中国营养学会建议，母乳喂养的宝宝出生2周左右，就可以每日补充400IU的维生素D，配方奶喂养的宝宝，选择符合国家标准的配方奶就可以获得足够的维生素D。

2018-08-04 09:03:00 请问专家，请问下喝初乳的版本不容易生病吗？宝宝出生1个月

我们尤其强调宝宝第一口食物应该是母乳，这是宝宝获得人生的第一次免疫。中国营养学会发布的《中国0-6月龄婴儿喂养指南》明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母乳营养丰富，含有多种免疫蛋白，包括乳铁蛋白、免疫球蛋白、白细胞、酶、抗体、促生长因子等，其中乳铁蛋白是核心免疫蛋白，正是打造宝宝天生保护力的关键，有助于初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收。因此，我们提倡坚持纯母乳喂养至少6个月，并尽可能延长母乳喂养的时间到2周岁，为宝宝持续提供保护力。