2021-12-15 17:47:46 浴室污垢难清理？KOJA浴室清洁剂帮你轻松解决！

作为一个二胎妈妈，在宝宝喂养方面也算是有一定的经验了，所以，身边总有一些朋友来问我一些关于宝宝辅食的问题。这不，昨天我闺蜜就打电话和我说最近要抓狂了，原因是不知道该给两岁宝宝吃什么？ 其实，两岁宝宝牙齿已经长齐，他的咀嚼和吞咽动作也更加协调了，已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了。但宝宝的饮食还需“开小灶”单独做，毕竟成人的饮食和宝宝还是有一定差别的。下面，我就分享我家宝宝2岁时的辅食食谱给到大家，有需要的宝妈可以点点收藏。 两岁宝宝的胃容量为300毫升左右，家长给宝宝做辅食时，建议根据自己宝宝的情况斟酌食量。这个阶段的宝宝每日需要进餐4-5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时。我之前给他每日主食以米、面等谷类食物为主约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50-100克。两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品。而且蔬菜可以供应多些，适当减少些水果，这样的营养供给才能充足且均衡。 如果宝妈们觉得麻烦或是不会做宝宝辅食，也可以参考英氏的5阶精准喂养体系。这个体系是我在喂养2胎时发现的宝藏，它突破月龄框限，在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征作为阶段划分标准，将宝宝划分为五个阶段：1阶（能坐了）、2阶（爱咬了）、3阶（爬得溜）、 4阶（能独站）、5阶（走得稳），不但简明易懂，而且英氏还为每一阶的宝宝组合搭配米粉、面条、米饼、磨牙棒、饼干等多个辅食品类，为宝宝提供科学可靠的专属辅食喂养方案。 根据这个体系，我当时除了自己动手做辅食外，还买了英氏的彩蝶面和零食炭烧棒给两岁的宝宝吃。彩蝶面是颜色缤纷的蝴蝶形状的面条，可以让宝宝在吃的过程中学习分辨颜色、形状，帮助宝宝锻炼咀嚼能力进阶，并且这些辅食面条都含有多种维生素、矿物质，可以满足这个阶段宝宝的多种营养需求。而英氏5阶零食炭烧棒，长长的指挥棒造型，宝宝在吃这款零食的同时可以跟家人分享互动，促进感知力发育。 以上就是关于两岁宝宝的辅食食谱，迷茫的新手宝妈可以参考英氏的5阶精准喂养体系，对应好的宝宝的发育特征，就能选到适合宝宝的辅食啦。

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2021-12-09 12:49:44 简易版鸡蛋牛奶小馒头，简单好做不失败的宝宝辅食馒头家常做法~ ?

这个真的算是做法非常简单，做起来非常快的一款小馒头了，而且颜值口感都还不错，给宝宝作主食或者当个小零食都是很好的。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。 01 面粉 100克 配方奶 25克 鸡蛋 1个 酵母 1克 适合9个月以上，对食材不过敏的宝宝。 奶的量大概在20-30克，鸡蛋大的话，可以减少用量，面粉能够揉成团，好操作就行。 1岁前建议用冲调好的配方奶，1岁后可以纯牛奶。 奶可以换成同样重量的水。 鸡蛋也可以不放，就是口感和颜值会稍微差一点，鸡蛋不放就增加奶或者水的量，大概增加30克左右的量。 蒸的话8个月宝宝就可以吃了，煎的话会有一点硬，看宝宝能不能接受，所以推荐月龄写了9个月。 02 鸡蛋、牛奶一起打散。 加入酵母 加入面粉 筷子搅拌成絮状，大概没有干粉的程度就可以了。 揉成团，不用揉光滑。 盖保鲜膜静置10分钟，后面更好操作，实在没时间，可以省略。 稍微揉几下就行，按扁，擀成薄片。 用模具压出喜欢的造型。 或者直接用刀切成小块。 冬天可以锅里烧点热水，有点烫手的就行，上面放蒸笼，盖盖发酵，夏天可以室温发酵，有工具的可以用发酵箱。 发酵半小时左右，明显变大，拿起来有点轻。 锅里刷点油，小馒头放进去，小火煎。 一定要小火，煎到2面上色，这个时候小馒头会明显的膨胀一些。 这样就可以吃了，很快很方便的做法。 外面有点硬硬的，里面是软软的，造型也很可爱。 03 文中用的是煎的方式，更快更省时间，发酵好之后，也可以用蒸的方式，水开上锅蒸10分钟左右，软软的，也很好吃。 蒸的话，发酵时间可以再长一点，发酵到两倍大，会更松软一些。 煎的时候，不放油也可以，一面大概煎2分钟左右，翻面再煎2分钟左右，一定要小火，注意看不要煎糊了。 煎的时间还是要根据自己的锅具、火力等自己调整一下，不确定可以自己先尝一个，看看有没有熟。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

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2018-10-16 15:47:00 宝宝1岁，可以吃点谷类食物，有什么好的食谱推荐？

1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。

2018-10-15 15:43:00 宝宝2岁了，有什么粗粮食谱推荐给宝宝？

2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。

2018-10-14 15:40:00 各位宝妈，你们每天怎么个给宝宝吃粗粮？

（1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。

2018-10-13 15:35:00 我想问问，一两岁的宝宝要是吃粗食谱，要怎么做了？

关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下： （1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。