2020-12-12 09:29:03 1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？4个重点要记住

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？宝宝抵抗力差就爱生病，其实宝宝经常生病是一件正常的事，生病的时候，正是免疫力在和各种病毒、细菌作斗争，通过这些“磨难”免疫力才不断的加强。尤其越是在宝宝生长发育的黄金期，越容易生病，那抵抗力差怎样调理？下面就一起来看看吧。 　　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 营养均衡 　　1、营养均衡 　　要想完善免疫系统，就要在饮食方面多留心，改善不良的饮食习惯，营养均衡不挑食。可以在给宝宝添加辅食的时候，多摄入大米、燕麦、面条、玉米等碳水化合物；还有蛋类、鱼肉、虾等动物蛋白；黄豆、大青豆和黑豆等豆类。水果蔬菜等纤维素。 　　母乳的营养丰富，富含的乳铁蛋白有抗菌的效果。还有免疫活性成分，能构建一个正常的肠道菌群，帮助免疫功能的建立。所以母乳至少要喂到一岁。如果是已经断奶的孩子，则选择富含乳铁蛋白的配方奶。合生元派星蕴含乳桥蛋白LPN，乳桥蛋白LPN是乳汁中的免疫活性成分，比乳铁蛋白珍稀4倍。 　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 加强锻炼 　　2、加强锻炼 　　最近天气寒冷，可以在室内增加宝宝的运动量，小一点的宝宝我们可以给他做做皮肤抚触摸训练等，能增强他们体内产生抗体，对气候变化和环境的适应性也会有所提高。 　　3、充足睡眠 　　让宝宝保持充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的重要方法，夜晚是人体进行新陈代谢的重要时段，宝宝应该在晚上有规律的作息。 　　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 按时接种疫苗 　　4、接种疫苗 　　国家规定的免费定期给适龄儿童接种的为一类疫苗，也是强制性疫苗。还有二类疫苗，则是自费的，比如水痘疫苗、手足口疫苗和流感疫苗等，都是对一类疫苗的一种补充。在经济条件允许的情况下，还要根据孩子的具体情况来判断，有针对性地给宝宝接种。 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？想提高宝宝抵抗力其实不难，注意营养均衡，多运动，保证睡眠，按时接种疫苗即可。

本帖有1条评论

2020-12-12 09:28:41 1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？4个重点要记住

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？宝宝抵抗力差就爱生病，其实宝宝经常生病是一件正常的事，生病的时候，正是免疫力在和各种病毒、细菌作斗争，通过这些“磨难”免疫力才不断的加强。尤其越是在宝宝生长发育的黄金期，越容易生病，那抵抗力差怎样调理？下面就一起来看看吧。 　　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 营养均衡 　　1、营养均衡 　　要想完善免疫系统，就要在饮食方面多留心，改善不良的饮食习惯，营养均衡不挑食。可以在给宝宝添加辅食的时候，多摄入大米、燕麦、面条、玉米等碳水化合物；还有蛋类、鱼肉、虾等动物蛋白；黄豆、大青豆和黑豆等豆类。水果蔬菜等纤维素。 　　母乳的营养丰富，富含的乳铁蛋白有抗菌的效果。还有免疫活性成分，能构建一个正常的肠道菌群，帮助免疫功能的建立。所以母乳至少要喂到一岁。如果是已经断奶的孩子，则选择富含乳铁蛋白的配方奶。合生元派星蕴含乳桥蛋白LPN，乳桥蛋白LPN是乳汁中的免疫活性成分，比乳铁蛋白珍稀4倍。 　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 加强锻炼 　　2、加强锻炼 　　最近天气寒冷，可以在室内增加宝宝的运动量，小一点的宝宝我们可以给他做做皮肤抚触摸训练等，能增强他们体内产生抗体，对气候变化和环境的适应性也会有所提高。 　　3、充足睡眠 　　让宝宝保持充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的重要方法，夜晚是人体进行新陈代谢的重要时段，宝宝应该在晚上有规律的作息。 　　 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理 按时接种疫苗 　　4、接种疫苗 　　国家规定的免费定期给适龄儿童接种的为一类疫苗，也是强制性疫苗。还有二类疫苗，则是自费的，比如水痘疫苗、手足口疫苗和流感疫苗等，都是对一类疫苗的一种补充。在经济条件允许的情况下，还要根据孩子的具体情况来判断，有针对性地给宝宝接种。 　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？想提高宝宝抵抗力其实不难，注意营养均衡，多运动，保证睡眠，按时接种疫苗即可。

本帖有20条评论

2019-10-10 12:57:31 宝宝正常每天应该吃多少餐辅食？

宝宝刚开始吃辅食的时候，一天通常只吃一顿辅食，等后面习惯了可以逐渐增加。根据世界卫生组织的建议，7~9个月宝宝每天吃2~3顿辅食，9~12个月宝宝每天吃3~4顿辅食，1岁以上宝宝每天吃3~4顿辅食，外加一两次营养零食。为控制宝宝每天摄入辅食的总量和奶量，应遵循少食多餐，菜色多样的原则。

2019-06-10 14:14:00 0-3岁是孩子大脑发展黄金期，想孩子更好发展，在刺激孩子大脑方面，家长可以怎么做呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-07 13:19:00 让孩子更好地适应新环境，家长应该怎么促进孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-04 15:14:00 想刺激孩子大脑发育，想问问我平时可以怎么做呢？是不是要给他补充大脑营养呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。