2021-12-23 11:08:46 宝宝的圣诞辅食，6个月以上就能吃~

昨天分享了几种简单圣诞造型的摆盘，今天再分享一个圣诞树的做法。 依然是简单好做的家常辅食，制作细节讲得也很详细，基本不会失败。 ? 01 准备食材 山药 80克 土豆 1个 菠菜 20克 草莓 1个 适合6个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 土豆菠菜泥、山药泥，6个月以上宝宝就可以吃，草莓看宝宝接受程度，大致在7个月左右。 各种食材的量不用太过精确，文中的土豆是一个比较小的，大致在180克左右。 食材可以替换，菠菜可以替换成西兰花、油菜等各种绿色蔬菜。 草莓可以换成胡萝卜，彩椒等，可以切出五角星等各种造型。 山药也可以替换成不加菠菜的土豆泥，主要就是各种颜色蔬菜泥的搭配。 02 山药80克，洗净去皮，痒的话记得戴手套操作。 土豆一个，洗净去皮，切片。 山药、土豆上锅蒸熟，大概20分钟左右。 菠菜20克，洗净，水开放入锅中煮熟，大概1-2分钟。 放入搅拌杯，加入10克左右温开水打成泥。 蒸熟的土豆压成泥。 菠菜泥倒入土豆泥中搅拌均匀。 准备裱花袋，剪个口，裱花嘴从里面放进去。 土豆菠菜泥放入裱花袋中。 蒸熟的山药压成泥。 另取一个裱花袋，剪个口。 放入裱花嘴，倒入山药泥。 土豆菠菜泥挤成圆形。 上面加一点山药泥。 放上半颗草莓，可以再撒一点草莓粒装饰。 还可以从下往上挤，挤成圣诞树的形状。 奶酪切片，压出五角星造型，放在顶部，也可以用蒸熟的胡萝卜、土豆片来切。 然后再撒点草莓或者胡萝卜粒等做装饰。 03 土豆、山药要用蒸的，不要煮，煮的水分太多，不好做造型。 菠菜泥可以分开两次加，如果土豆泥太稀了可以不加完，太稀了挤不出花纹。 不用裱花嘴，直接挤也可以，就是没有花纹没那么好看。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

本帖有0条评论

2021-12-21 14:44:19 消耗米粉的好方法，宝宝爱吃的小零食，米粉饼干~

很多妈妈米粉囤的太多，今天分享一个消耗米粉的好方法，材料简单，做起来也容易，而且基本不会失败。 消耗米粉很快，而且大小宝宝都能吃，不怕米粉消耗不完。 ? 01 准备食材 鸡蛋 1个 米粉 35克 适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 鸡蛋大小不同，米粉吸水性不同，需要的米粉量会有差别，多点少点没关系，能揉成团就行，可以自己调整。 口感偏硬，有点脆，建议至少10个月以上的宝宝吃，大人也可以吃。 适合更小月龄宝宝的米粉食谱，有需要可以下次更新。 02 鸡蛋打散 加入米粉，搅拌均匀。 转到砧板上，大致揉成团。 擀成片，厚度随意。 用刀切成长条，或者用模具压出想要的形状。 烤箱180度，20分钟左右，可以根据自家烤箱情况调整温度和时间。 烤好的米粉饼干 有点脆脆的，很好吃。 放凉一点，常温密封保存就可以，一般2-3天是可以的。 不过，我家做这个不需要保存，我和娃一起，一天就吃完了。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

本帖有0条评论