2019-08-22 14:26:49 EVA、EPA、PVC、XPE！爬行垫材质傻傻分不清？这几种千万不能选！

宝宝开始学爬了，有张爬行垫实在是方便很多。在选择爬行垫的时候，有人会觉得，不就一个垫子嘛，够软，方便就可以了，但有关注过爬行垫知识的宝妈就会知道，爬行垫的材质好坏，直接影响宝宝的健康！ 目前国内外市场中，常用作为爬行垫材质的有这四种：分别是 EVA 、 EPE 、 PVC 和 XPE 。 矮油，这四个都是什么东东？到底选哪个才好？一起来分析下呗 ~ 一、 EVA 。有气味而且有毒性 价格非常便宜，比较常见的一种拼接垫。直接 pass 掉，完全不考虑，有气味，材料还有毒性？零容忍！特别是家附近的小超市里几十块钱买到的那种，就别想了！ 二、 EPA 。易燃烧起火，不安全 材质跟套在水果上的那层防撞棉一样，易燃烧起火，对于家居使用非常不安全。不建议选用！ 三、 PVC 。柔软，贵重 材质是十分柔软的一个，但也是蛮贵重的。家里特别不缺钱的可以考虑。 四、 XPE 。无气味，柔软防水，不易燃 综合了其它材质所没有的优点，无气味，轻柔舒适，防水，而且不易燃。 PVC 和 XPE 之间，放图对比更直观！！ 其实， XPE 的性价比更高 ， 而且，安全无毒， 可以说 是挑选宝宝爬行垫的硬指标 ! 而澳乐，在 XPE 材质的爬行垫上，还为妈妈们贴心设计了多种“款式”！ 一、 XPE 拼接爬行垫： 方便，百搭， 而且还不用担心像 EVA 那样存在气味和安全等的问题。高弹性的 XPE 环保材质，虽然柔软，但是回弹力强， 2CM 的厚度更能温柔地呵护宝宝的膝盖。宝宝爱玩爱跑，小脚丫子难免玩得脏兮兮的，这款的里印图层选用环保材料，多次清洗摩擦仍能保持原来的色彩哦。 而且这款爬行垫还可以折起来当收纳宝宝玩具的小柜子，果断多买几片屯着，这下储物柜也有了，方便极了！简直是妈妈们的大爱！ 二、 XPE 整块爬行垫： 整块的爬行垫虽然没那么好收纳哈，但是它也有自己的好处！ 容易清洁，不用担心在缝里会藏着宝宝吐出来的奶啊、零食的碎屑什么的。铺的时候也很容易，哗一下打开铺平就行了。不过相对而言，对房间的大小要求严格些。 爬行垫既能在宝宝学爬学走时呵护宝宝幼嫩的膝盖和双腿，又能防冷隔热，守护宝宝健康。更重要的是它防水耐脏，尿液、奶渍等一擦即净，在这样潮湿易滋生细菌的天气里简直是绝佳的选择！ 三、 XPE 折叠爬行垫： 三秒轻松折叠，方便存放。折叠爬行垫主要是介于拼接和整块之间的选择。因为折叠爬行垫同样不担心奶渍、零食碎屑等藏在缝里，但同时又拥有方便收纳的优点，可以说是一个非常折衷的选择了！ 抗压减震，鸡蛋摔下来都不用担心破掉哦！还能三秒轻松折叠，方便存放。看着宝贝一边玩耍一边咔咔咔直笑，一切都是如此值得！

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2022-01-14 17:37:43 恩佳迪优宝宝的智商，3分天注定，7分靠打拼，抓住大脑发育的黄金期！

都说“宝宝的智商，3分天注定，7分靠打拼...”但是那剩下的7分各位爸妈们却不知道该怎么办了。 古话说，三岁看老。那么宝宝出生的前三年到底有多重要？0到3岁是奠定孩子一生智力、性格、习惯和能力的关键期，神经学家发现，0-3岁是宝贝们脑部发育的关键时期，后天培养和先天遗传应该相辅相成。而3岁前，宝宝的潜能开发具有无限潜力，在这一阶段对宝宝加大潜能开发力度，势必对他今后的发展起到事半功倍的效果。科学家发现，及时获得丰富的视听触觉、运动和平衡等环境刺激的宝宝，比缺乏环境刺激的孩子，大脑重量可能会多20％。不仅仅是智力，宝宝人生头几年的生活经历还将影响他的性格，经常得到拥抱和关注的孩子，更容易形成乐观自信的积极性格。 有研究表明，最聪明的人大脑一生才只能开发10%，而0到3岁是大脑发育的黄金时期，吸收能力超乎想象，家庭启蒙教育将直接影响宝宝大脑发育水平。宝宝所认识、经历的越丰富，大脑神经突触才能高度发达，构造才会越精妙，也就是我们所说的“越聪明”。 在妈妈肚子里的时候，宝宝的大脑就不断地发育了，这也是为啥医生让我们多补充叶酸和DHA的主要原因。 宝宝6个月到3岁的阶段，可是大脑的发育的黄金期，成熟率接近90%。 想要让宝宝更聪明，好好抓住3岁前的时光！这一阶段吃什么就显得很重要了。相信大家都听说过：“多吃鱼会变聪明。”有一说一，鱼确实是好东西。 鱼和膳食补充剂都能够满足DHA的来源，但是鉴于鱼类除了补充DHA外，还可以补充优质的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，因此建议食用鱼类依然是最佳的补充DHA的方法。 但是如果每天膳食不能满足推荐的DHA摄入量，则建议使用DHA补充剂。 DHA补充剂分为两种，一种是来自鱼油的DHA，一种是来自海藻的DHA。而鱼油中的DHA也是因为吃了海藻才获取的，因此二者都可以作为孕妇和乳母的补充方法。 但是鱼油中除了DHA之外，还含有EPA（一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸，对老年人具有一定保健作用），目前中国营养学会并没有推荐婴幼儿摄入EPA，而且也没有被批准作为营养强化剂添加在婴幼儿食品中。 因此，不建议婴幼儿过多的使用含有EPA的食物。所以，在鱼油和海藻DHA的选择过程中，不含EPA的海藻DHA更加适合婴儿。 最后我们来总结一下： 1.虽然目前认为DHA对婴幼儿大脑和视力发育有重要作用，但依然需要进一步的研究确认，也并不是补的越多越好； 2.婴幼儿每天DHA的摄入量应达到100mg，而孕妇和乳母每天DHA不少于200mg； 3.配方奶喂养的足月儿，如果配方奶中DHA含量不足，也可以添加DHA补充剂； 4.幼儿如果每天膳食无法获得100mgDHA，则可以通过膳食补充剂补充。 5.对于早产儿，应特别注意DHA的补充。

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2019-09-27 21:21:57 你好，想问下孕妇每天要吃多少含量的omega-3啊？

建议准妈妈至少每天摄入1000mg的omega-3。为了保证每天的摄入量，准妈妈每周可以吃350g安全的海产品。每周2次175g的三文鱼，相当于每天大约摄入600mg的DHA/EPA。

2019-09-27 08:43:41 自打怀孕了，家里天天都吃鱼，吃到吐啊！就想问问为什么怀孕了要多吃鱼？

有不少研究证实在孕期摄入充足的omega-3脂肪酸，也就是DHA和EPA，对妈妈和宝宝大有益处，不仅可以促进宝宝大脑发育，让宝宝拥有更好的视觉灵敏度，还可以让妈妈更开心，减少产前产后抑郁。而海产品中含有丰富的omega-3，多吃安全的海产品如海鱼，可以帮助摄入omega-3。因此，怀孕了要多吃鱼。

2018-02-03 16:29:00 专家，请给我宝宝DHA的主要来源以及不同人群需要的DHA的量是多少？

我们人体必须要食物中获得一些必需脂肪酸来满足身体的需要，其中包括亚油酸和α-亚麻酸， α-亚麻酸可以合成DHA。但是，转化的效率不高。因此，如果能够从食物中直接获取DHA来满足机体需要那是最好。 根据中国营养学会和《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》的建议，孕期、哺乳期每天需要摄入DHA+EPA为250毫克，其中DHA不低于来200毫克，婴幼儿每天需要从食物或补充剂获得100毫克的DHA。

2018-02-03 12:37:00 我怀孕了，朋友让我多吃含DHA的食物，说是对宝宝好，我看到市面上有一些DHA的补充剂，该吃哪种？

我们人体必须要食物中获得一些必需脂肪酸来满足身体的需要，其中包括亚油酸和α-亚麻酸， α-亚麻酸可以合成DHA。但是，转化的效率不高。因此，如果能够从食物中直接获取DHA来满足机体需要那是最好。 根据中国营养学会和《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》的建议，孕期、哺乳期每天需要摄入DHA+EPA为250毫克，其中DHA不低于来200毫克，婴幼儿每天需要从食物或补充剂获得100毫克的DHA。