2021-11-10 常吃四种蔬菜随时补充维生素
维生素是人体不可缺少的元素,有些人经常会被一些小疾病困扰,如果生活中多吃一些富含维生素的水果蔬菜就能预防。下面就来介绍几种。
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2021-11-10 可当药的春季蔬菜:竹笋通肠排便 苋菜清热止痢
春季,是很多蔬菜、野菜上市的时节,这些当季蔬菜既新鲜,很多还有一定的药用功效,此时可根据自己的情况选食。
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2021-11-10 辛辣食物最佳吃法:葱类要清炒 大蒜生吃更有效
“葱辣 鼻子 蒜辣心,青椒专辣前嘴唇”这句谚语生动形象地告诉我们,吃了不同辛辣食物后,人体感受不同。同样是“辣”,不同食物中引起这种感觉的物质并不一样,因而它们...
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2021-11-10 越“土”越健康 生活中最不起眼六大长寿食物
山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。
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2021-11-10 韭菜根可止痛止血 这些蔬菜根千万别扔
在我们日常生活中,蔬菜是我们每天的必须要食用的。我们在食用这些蔬菜中,很多人往往只是用颈部,而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做,不仅是极大的浪费,同时也失去了很多...
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2021-11-10 春节聚会喝酒多护肝 这12种蔬菜最养肝
蔬菜中不仅含有丰富的 维生 素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以...
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2021-11-09 富含矿物质的蔬菜都有哪些
日常健康饮食,肯定离不开蔬菜的帮助。饮食专家认为,蔬菜中含有丰富营养,它的矿物质含量,会远远大于肉食。究竟,都有哪些蔬菜富含矿物质呢?接下来,小编我就为你具体分...
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