2021-11-10 常吃蓝莓抗衰老!4类“莓”水果功效大盘点
日常生活中常吃这些“莓”让你健康又美丽。
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2021-11-08 维生素e的作用及功能 长期服用可延缓衰老
维生素E 亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素,溶于脂...
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2021-11-01 常吃延缓衰老 “永生果”花生的营养分析
花生是常见食品,吃法有很多,可以生吃,水煮吃,炒这吃还可以当干果吃,当然也适合运用于在菜肴里吃。花生的吃法虽然多种多样,人们也非常吃到,但是你了解花生蕴含哪些营...
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