2021-11-09 香菇补肾健脾 食用时不能过度浸泡
香菇是高蛋白,低脂肪、低碳水化合物,富含 维生 素和矿质元素的 保健 食品。它含有18种氨基酸,人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的...
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2021-11-09 多吃黑豆补肾解读 推荐3款黑豆药膳食疗
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,可以作为调味使用。
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2021-11-09 冬季吃山药补肾 山药的四种养生吃法
山药是一种药食两用的中药材,日常生活中,山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气,强筋健脾的滋补功效,俗话说“秋收冬藏”,冬季是藏补的季节,在冬季用山...
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2021-11-09 5种蜂蜜补肾效果好 四招识别假蜂蜜
蜂蜜 因其天然,被人们崇拜已久。数千年前,原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源,并把蜂蜜列为药中...
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2021-11-09 男人为啥要补肾 几款养肾粥推荐
现代男人生活节奏快,压力大,经常熬夜,生活不规律等生活习惯,导致身体长期透支而导致 肾虚 。有关资料显示,30岁以上中年男人肾虚者比例达半数以上。
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2021-11-08 冬季巧用栗子酒 补肾助阳
栗子味甘、性温,能入人体脾胃、肾经,有“肾之果”的美称,适度食用有助防治 高血压 、 冠心病 、 动脉硬化 、 骨质疏松 等疾病发生。中医师表示,除了直接食...
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2021-11-08 吃豇豆有四大好处 健脾补肾
豇豆别名长豇豆、带豆、角豆、姜豆、饭豆,是一种原产非洲的豆科植物,现广泛分布于热带、亚热带和温带地区。阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征,小伙子向姑娘求婚,总要...
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2021-11-08 核桃的营养价值有哪些? 补肾又延寿
核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺...
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2021-11-08 黑豆补肾活血 推荐三款药膳方
中医常说,黑色入肾,也就是说黑色食物具有很好的补肾功效,那么生活中有哪些黑色的食材呢?黑豆就是常见的黑色食材,那么黑豆有哪些功效呢?黑豆有哪些食用方法呢?下...
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2021-11-08 3款滋阴补肾的粥品 让人强肾固腰
中医认为肾位于腰部,主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖,其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,是生命活动之根本,故中医相对于脾胃为后天之本...
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2021-11-08 秋末补肾正当时 补肾食谱推荐
秋末是滋补的季节,大家都要抓住这个时机,尤其对于 肾虚 的男性朋友来说,适当的补肾是非常有必要的,那么男性朋友该如何补肾呢?该吃什么补肾?今天小编就教大家七妙方...
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2021-11-08 夏季多吃六种豆护心补肾
夏至过后,天气也将一天比一天热,在高潮 湿热 的天气里,人总是会出现一些不适,那么这时候就建议大家多吃一些“豆”,可以帮助你健脾利湿,并且富含各种营养元素,还能...
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2021-11-08 夏日必吃几种蔬菜防癌补肾
科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用,那么,哪些蔬菜防癌呢?夏日必吃几种蔬菜防癌补肾。
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2021-11-08 常喝豆浆真会致癌吗 3种平民菜防癌又补肾
生活中蔬菜种类很多,不同蔬菜功效作用也尽然不同,有的可以致癌,有的却防癌。
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2021-11-08 鸡蛋这样吃补肾又润肺
鸡蛋的吃法很多,但是怎样吃能补肾又润肺呢?下面为您推荐了一款四仁鸡蛋羹。
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2021-11-05 板栗,补肾强筋
民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。
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