2021-08-31 如何帮助孩子正确抒发不满情绪
为了帮助孩子正确抒发不满情绪,父母在平时要多留心孩子的一举一动,对孩子的心声应该做到积极的关注、积极的回应,从中找到合理的需求并满足孩子,发现不合理的需求就给予...
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2021-08-25 怎么控制2岁宝宝的情绪
孩子发脾气时,家长要做的第一件事就是共情。不管行为有什么不妥,孩子的情绪是没有对错的。所以家长要接纳孩子的生气、难过,给孩子一个拥抱,或者摸摸他的后背,陪他慢慢...
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2021-08-25 在宝宝面前不能控制情绪怎么办
如果家长在宝宝面前不能控制情绪,在生气吼叫前可以沉默一分钟,给自己冷静和提醒的时间,会让自己好很多。如果实在生气,调整自己说话的声调,并且自己听一听。调节自己的...
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2021-08-11 心情烦闷怎么调理 8个瑜伽动作排除垃圾情绪
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2021-08-09 老年人春季如何保健 调整自己情绪很重要
一、注意严防感冒
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2021-08-09 春季不宜多吃七种食物,易发情绪病
冰激淋
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2021-08-07 秋老虎让人烦躁,,情绪不好也会“中暑”
气温高影响情绪调节
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2021-08-07 雨水节气养生从稳定你的小情绪开始
雨水节气养生从稳定你的小情绪开始
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2021-08-03 怎样缓解焦虑情绪 做好四方面让焦虑全无
焦虑是由内心发出的一种不愉快,它充满着对不确定性因素的恐惧和对未来的一种担心。想要缓解这种心态,就必须要停止给自己贴消极的标签,转移注意力,做事情的时候要想...
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2021-08-03 心情低落怎么办 这7招能调节好低落情绪
世上不如意十有八九,所以生而为人,难免有这样那样的烦心事。心情低落的时候,是一味沉浸在消极的情绪里面不可自拔,还是积极调节呢?生命诚可贵,时光不再来,当然要...
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2021-07-23 B族维生素调节情绪作用大
小小B族维生素起大作用
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2021-07-13 大暑养生 防“情绪中暑”
养生导读: 大暑,二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间,太阳到达黄经120°。这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高的时候,今年大暑为7月...
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2021-07-05 镇静呼吸法缓解紧张情绪
很多研究都已经指出,呼吸法是有助于身体逐渐恢复正常机能的。其中的“镇静呼吸法”就可以将一个人紊乱的呼吸节奏逐渐调回最为自然的状态,从而帮助人们释放内省的心理压力...
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