2010-05-07 孕产妇感冒补钙食谱:牛奶菜花
牛奶富含完全蛋白质,并含有维生素B6较多,有利于乳房发育。孕妇多喝牛奶可以防治缺钙。菜花的营养较一般蔬菜丰富,丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并预...
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栏目名:[孕妇产妇疾病调理食谱]
2010-12-20 促进胎儿脑部发育食谱:南瓜排骨盅
本食谱不仅能够促进胎儿的脑细胞发育,增强器活力,而且有利于增强母体造血机能,加速细胞的修复及客服脑疲劳。还能够防治妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血...
孕产妇补维生素食谱 孕妇补钙食谱 便秘食谱 南瓜蒸排骨的做法
栏目名:[孕妇食谱]
2010-08-19 准妈妈吃酸应该讲究科学
由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。然而,孕妇食酸应讲究科学。
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2010-07-08 孕产妇补虚食谱:豆豉烧排骨
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。其能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨...
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2010-06-22 孕期补钙又瘦身:意大利奶酪沙拉
这款沙拉酸甜又美味,能补钙瘦身又能开胃,是准妈妈们首选的菜谱。
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2010-05-25 开胃益智食谱:枣泥荷花卷
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗...
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2010-05-24 补钙特色美食:自创香辣虾
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少...
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栏目名:[中华食谱]
2010-05-24 开胃益智食谱:枣泥荷花卷
2010-05-13 开胃益智食谱:枣泥荷花卷
栏目名:[享美食]
2010-05-12 孕早期补钙食谱:广东菠萝炒饭
由于炒饭放入菠萝壳内,菠萝的香味渗入饭中,此炒饭醒胃可口,富有岭南果味香,富含钙、铁和优质蛋白质。
怀孕7周 孕早期食谱 孕产妇补钙食谱 孕产妇补铁食谱 孕妇食谱 孕期 菠萝的做法
2010-05-12 孕早期补钙食谱:海蜇凉面
这款海蜇凉面味美脆嫩。富含叶酸、维生素C。海蜇含脂肪极低,但富含碘、钙等无机盐。
怀孕8周 孕早期食谱 孕产妇补钙食谱 孕妇食谱 孕期 海蜇的做法
2010-05-12 孕早期健脑食谱:小米黏糕
饭团年软可口。小米所含的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等营养具有健脑补脑的功效。
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2010-05-07 丰胸美体祛斑食谱:牛奶炖鸡
牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也...
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2010-05-06 孕妇不一般的美食:豆豉排骨
这道菜能给孕妇提供蛋白质和维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原,能为孕妇提供钙质。有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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2010-05-05 爱的结合:抹茶芝士芒果双层蛋糕
芝士是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼...
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2010-05-05 孕产妇贫血食谱:香炸鱿鱼圈
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆...
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