1、添加的辅食与宝宝的月龄相适应： 从4月到1岁宝宝的生长发育情况和消化吸收功能都是不同的，宝宝辅食添加初期接触的食物应以质地细腻、种类单一、容易消化为宜。大米蛋白质引起宝宝过敏的机会较少，因此质地细腻的单一谷类如米糊是宝宝初次添加半固体辅食的首选。
2、添加辅食的种类从一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大的原则去添加： 我们的日常食物可分为以下五类：谷类及薯类、肉蛋鱼奶类、豆类和坚果、蔬菜水果及菌藻类、以及纯能量食物如植物油、食用糖等。宝宝的膳食有别于成人食物，但是均衡合理摄取各类食物营养，对于宝宝同样重要哦！
妈妈们初期给宝宝添加辅食时，建议按以下顺序：单一谷物类、加奶补钙类、蔬果类、肉鱼类和五谷类。妈妈们如果觉得自行挑选搭配太麻烦小编推荐大家可以看看亨氏米粉。亨氏米粉就是依据宝宝营养膳食宝塔理论，从营养结构上对婴儿米粉进行科学划分、首创了5大膳食系列，基本是按照上述5大类来划分的，非常方便妈妈们灵活搭配选择，也可以全面涵盖宝宝膳食需求哦！