2021-12-15 游泳中我们需要注意什么呢
1、首先每次我们去游泳馆，是否都把脱下的衣服直接放在柜子里，其实这是万万不可取的，因为游泳池公共场合，每个人游泳出来换衣服可能会把水溅到柜子和椅子，尤其是女性这时候要尽量避免和它们直接接触，以免染上病菌，其次我们换好的衣服也要用干净的袋子装……
2021-12-15 炎炎夏日还原游泳减肥的真相
从动作形式来看，游泳属于周期性的全身运动。由于在水中进行，动作和能量代谢特点与水的阻力、浮力、压力及温度等密切相关。……
2021-12-15 养成正确的游泳姿势是非常重要的
姿势不对，锻炼效果差……
2021-12-15 游泳时抽筋的急救措施
（1）首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生
抽筋
时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。……
2021-12-15 中医告诉你五类人不适合游泳
1、中医认为
耳聋
者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。
鼓膜干性穿孔
者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起
急性中耳……
2021-12-15 游泳的注意事项有哪些
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）……