了解5件事 让高龄生二胎不困难

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问题五、高龄二胎如何保持心理健康？

　　从心理学角度分析，妊娠与分娩是女性的一种心理需求，同时也是女性的一种心理应激因素，高龄孕产妇更容易有心理负担。现代医学不提倡女性在35岁以后妊娠，因为高龄妊娠不仅会增加胎儿的危险，同时对母亲身心健康的影响也很大。在不同孕期中，高龄孕产妇常表现出的心理特点包括：自我关注增强，表现较任性；情绪不稳定，既喜悦又焦虑；经常反省自己的过去，会有内疚和矛盾心理；依赖性增强，孕妇会感到虚弱。

　　专家指出，保证母亲、胎儿健康仅靠增加饮食方面的营养是远远不够的。高龄孕产妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，家庭成员应鼓励和帮助孕妇进行适当运动，并通过写日记等转移注意力方式进行科学有效的情绪宣泄。

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