不做高龄爸妈 生育二胎要趁早

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图片来源于华盖

　　专家支招：优生优育，孕前准备怎么做？

　　在符合二胎生育政策的情况下，该怎么生？怎样才能优生？生一个健康聪明的孩子，是人们最关心的问题。其实，无论男女，无论是一胎还是二胎，在怀孕前，都应该做好充分的准备，如生活调理、生育力评估自测、孕前检查、优生优育检查啊，身体全面的体检等，

　　检查是否患有内科、外科或遗传等方面疾病。女性要听取医生对自己生育力的评估，会有哪些高危影响。

　　1、身体、心理准备

　　生育二胎应该比一胎还要更加注重身体情况和科学备孕，孕前准备应该6个月开始更为充分合理。因为精子生成周期为3个月，女性每月只排1个卵，如果身体有些小问题或者小疾病，需要治疗时间。而且孕前也非常有必要的及时调养身体与调整生活是，戒掉一些不良的生活习惯，加强自身锻炼和营养，以最良好的心态迎接二胎的到来。孕前夫妻还需3个月前开始补充叶酸等微量元素，特别是对于高龄夫妇。如乙肝免疫抗体阴性的夫妻，孕前想免疫接种则需提前1年进行接种。

　　2、生育力评估

　　生育力评估全名“医学生育力评估”，主要是对有意生育的育龄夫妇进行测验，通过对其病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。根据系统评估后得出数据，以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率。专家建议可作为孕前首要的自测生育力措施，需到权威诊疗机构进行自测。

　　3、孕前检查

　　孕前检查是优生优育的关键，特别是对于高龄夫妇。孕育专家介绍，在长期的诊疗经验中发现，孕前全面、针对性的生育检查，是保障夫妻健康生育和生育健康宝宝的关键因素之一。

　　一般孕前检查主要包括针对生育的全身因素的检查如常规检查、肝肾功能、乙肝、梅毒、TORCH全套、糖尿病等;女性分泌物检查、宫颈防癌检查、子宫卵巢超声检查、排卵情况检查等;男性精液检查、精子畸形率率检查、生殖道炎症检查等的检查。

　　4、怀孕时间

　　剖腹产后怀二胎：最好等两年

　　顺产后怀二胎：建议一年

　　长期服避孕药或上环：先观察3-6月