都说二胎生得快 到底是有多快？

本期编辑 dorishy

    生二胎确实比头胎快，但生孩子毕竟还是个大工程，秒生这种事是不会发生的。至于来不及去医院就生了，小编认为主要是孕妈们太大意，在家迟迟不动身，肚子里的宝宝都等不及了。

    网友“喇叭花朵”：我生儿子时看到隔壁床位的妈妈生二胎，只是“哼哼”两声，宝宝就出来了，不用十五分钟！各种羡慕嫉妒恨！

    网友“净水恬恬”：二胎一样的疼，只是过程确实短点。生老大时是晚上9点多肚子疼，凌晨4点多生的；生老二呢，下午挂的催产素，一会就有反应了，产程一共就3个多小时。最明显还是在产床上，老大38分钟，老二10分钟。

    网友“倩倩妈”：生二胎的确很快，半小时就生好了，也就用力了１０次不到。而且和第一胎很不一样。一胎是持续痛，慢慢频率变高，疼痛加剧，时间拖得很长；二胎呢，总是给人琢磨不透的感觉，一会痛得很厉害，一会一点都不疼，等你觉得受不了的时候已经快生出来了。我还以为我会很有经验呢，结果还是手忙脚乱。

    妈咪们生老大的时候，产道紧致，阵痛和开宫口需要的时间比较长。而二胎时，由于已经生过一次宝宝，妈咪们的产道变得松弛，娩出宝宝不再需要花费那么多时间和力气。

    此外，经产妇的分娩时间比一胎缩短了很多，但很多准二宝妈妈并不知道，依然按照一胎的经验来判断分娩时间，导致来不及到医院二宝就出生了。很多妈妈在生老大时，往往都需要花几个甚至十几个小时，到生第二胎时就以为不会很快。其实生第二胎往往只需要几个小时，甚至更快。

    一般来说，初产妈咪的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时~16个小时，而经产的妈咪则只需要8个小时~12个小时。所以一旦发现宫缩，妈咪们就该速度收拾好上医院。

     虽然二胎比一胎容易生，但其实也和妈咪个人的体质以及平时的锻炼有关系。二胎想要生得容易，妈咪们是不能偷懒的，尤其是高龄孕妈咪。

    孕早期妈咪可以进行正常的身体活动，游泳、快步走每天至少半小时，运动过程中每天要保持喝8杯水，做到微微出汗即可。

    待孕期16周胚胎稳定后，进行有氧运动，游泳、快步走、孕期体操都可以，以此来锻炼自己的耐力。水中浮力大，游泳对于孕妈咪来说是更好的锻炼，能对大腿内侧韧带的拉伸起到积极作用，此外对呼吸、耐力都是很好的训练。如果是行走，要注意甩开手臂、大步快步走。

    在孕晚期32周时，可以进行球操锻炼，拉伸大腿内侧韧带，学习呼吸法减少分娩疼痛，孕期全身心准备，都可以为顺利分娩二宝加分。

    说了这么多，准二宝妈咪们心里都有数了吧，二胎比起头胎确实要快得多，一旦有征兆，咱还是赶紧上医院吧！