为宝宝肠道减负添活力合生元来帮手

　　相信很多爸爸妈妈都很自信，自己能够按照宝宝的月龄给予他适合的饮食。合生元营养课堂为你总结了宝宝不同时期的饮食特点，快来看看是不是和你的宝宝一样吧。

　　宝宝6个月-12个月的饮食特点：

　　1、食物多样化：开始尝试搭配谷类、蔬菜、水果

　　2、调整进餐次数：增加到每日三餐

　　3、不加盐、不加调味

　　4、喂养特点：开始鼓励自主进食

　　宝宝1-3岁的饮食特点

　　1、 食物多样化：蛋类、鱼虾类、瘦肉禽肉类、谷物类、果泥、果汁

　　2、 调整进餐次数：增加到每日5-6餐(3主餐，早上下午各一次辅餐)

　　3、 烹调：细、碎、烂，易于吞咽

　　4、 口味清淡:

　　5、 喂养特点：注重食物花样品种的变换，保持进食兴趣

　　与合生元营养课堂一起了解宝宝不同年龄段对膳食的要求后，相信不少家长会立即竖起拇指，确认自己做得没有错，已经能按照宝宝的月龄给予适合的膳食。但合生元营养课堂提醒您，您是否有发现，宝宝有时会出现“吃很多，但吸收不进去”的情况。这时正是一种信号告诉你，要为宝宝的肠道减负添活力了。合生元营养课堂今天为爸爸妈妈们支两招，让宝宝的肠胃更加健康。

　　合生元营养课堂招数一：为肠道减负，注意膳食结构，避免营养过剩过偏：合理的膳食，肉类，谷物类，蔬菜类不能偏颇，合理补充。餐量适中，别看到宝宝爱吃吃很多就拼命喂。

　　合生元营养课堂招数二：每天补充益生菌，为宝宝肠道添活力：宝宝胃肠道自我调节能力还不完善，通常在2岁之后，宝宝的胃肠道微生态才初步建立，但容易受到外界因素的影响，容易出现肠道菌群失衡。而每天给宝宝补充益生菌，可以增加宝宝肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的增加，恢复肠道菌群平衡，帮助宝宝提高营养吸收能力。营养吸收好，宝宝吃饭香。

　　合生元益生菌选用进口益生菌粉，高活菌量可以迅速补充宝宝肠道有益菌的数量。让宝宝吃饭香，身体棒。