吃好睡好玩好，虚汗停还你一个“三好宝宝

　　春天来了，万物复苏，妈妈们带着宝宝们去户外踏青，宝宝们流了一身的汗，妈妈可能并不 会留意。但宝宝晚上睡觉后出汗不止，额头、鼻尖、脖子、后背上满满都是汗，有时甚至连枕头都湿了，这时候妈妈们可得注意了。专家提醒，遇到这种现象，宝宝 很可能冒的是虚汗，而且这种汗不利于宝宝的身体健康。

　　重视虚汗，掌握宝宝的健康密码

　　那么什么是虚汗呢?专家指出，与宝宝蹦蹦跳跳地活动时出的汗不同，虚汗是宝宝不因天气闷热、又或者是服用了发汗药物以及在其他因素的刺激下而出的汗。 宝宝由于新陈代谢旺盛，神经功能发育不健全，调节功能也不完整。因此，宝宝夜间熟睡后伴有出汗现象，醒来后出汗停止，这种现象在中医上被称为“盗汗”，是 一种较为普遍的现象。

　　虽说如此，但宝宝大量出汗，会致使气阳不足，津液亏损，因而宝宝的机体内津液处于不平衡状态，使宝宝身体的免疫力、抵抗力降低，极易引起伤风感冒、支气管炎等疾病，对宝宝的身体造成极大的威胁。

　　因此，妈妈们需要对宝宝多加观察和重视，及时发现异常，并采取一些切实可行的“治虚汗”办法。

　　消除隐患，虚汗停成就健康宝宝

　　对此，儿科专家表示，在日常生活中，妈妈可以让宝宝通过饮食、运动等日常护理，药物辅助等多种措施，帮助宝宝对抗虚汗这个健康隐患。

　　在平时饮食方面，妈妈们应该注意保持清淡，多增添蔬菜水果等，但切忌以“大补”，这样不但不利于治疗虚汗，还加重了宝宝的身体负担，甚至损害宝宝正常 的消化功能。在晚上，妈妈应该督促宝宝早点睡觉，保证充足的睡眠时间。宝宝在睡觉时出汗，妈妈可以用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧 翻身，以防止宝宝身下存汗。而在运动方面，妈妈可以在天气好的时候，带着宝宝外出散步运动。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使 各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。

　　此外，专家建议，妈妈们还可以给宝宝服用一些安全的儿童专用药物，治疗虚汗，比如白云山奇星虚汗停颗粒。它不仅能够帮助宝宝补气血津液不足，益气养 阴，治自汗盗汗;同时能够帮助宝宝补充微量元素，其配方中的大枣可以补血、牡蛎可以改善缺钙的症状，黄芪则可以补气，有益于宝宝健康成长。当然，对于盗汗 症状严重的宝宝，妈妈们应该带着宝宝及时到医院就医。