世界环境日——跑步上下班带来绿色出行新选择

　　上下班时段是每座城市一天之中交通最为繁忙两个“出行高峰”，除了搭乘地铁公交，在人山人海中“奋力拼挤”;或者开私家车，“拥堵在路上”，有没有第三种低碳绿色又不“堵心”的出行选择?相信这是每个饱受上下班出行困扰的人们都问过自己的问题。在第四十一个世界环境日(6月5日)到来之际，北京悄然兴起了“践行绿色生活、跑步上下班”的出行方式，用运动“唤醒”一天的健康生活。

　　每天清晨，在北京国贸、中关村、望京等写字楼和办公场地集中的地段，总会出现这样一群身影：由专业教练带领，平时穿着衬衫、西服的白领们换上速干衣、跑鞋，组团跑步，匀速出行，脚步一起一落之间，为新的一天活力充电，呼吸一起一伏之间，让疲惫的身心重归自然轻盈。

　　刚参加完3KM慢跑活动的白领朱小姐擦了擦额上的汗水，和同伴一起领取了饭团配果蔬汁的健康早餐。她一边换上工作正装一边告诉记者，自己参加“白领晨跑团”活动已经有一周左右的时间，“最开始和大家一样，每天挤地铁上下班，看着乌泱乌泱的人群，呼吸着浑浊的空气，心情别提多烦躁了。”后来，朱小姐接触了“晨跑、夜跑团”，因为家和公司的距离也不算远，她开始逐渐选跑步的方式上下班，不仅能避免拥挤，还能抽空锻炼身体，一举两得。打开手机，朱小姐向记者介绍了一款名叫“叫练”的APP，她说，最早是从这款APP上发现类似组团跑步活动的。

　　和朱小姐一样，通过“叫练”这款APP迷上跑步上下班的白领还有很多。王先生是在中关村工作的典型“技术宅”，平时开车上下班，虽然经常遇见堵车，也挺费油，但想着能免受挤地铁、公交之苦，“也算值了。”最近，王先生所在的公司给员工发送了一份特别的“福利”：帮大家报名参加“晨跑”、“夜跑”团，换种方式上下班。“大家都知道，做IT这行的大部分都是‘技术宅’，上班对着电脑，下班躺在床上玩手机，缺乏锻炼身体的习惯。”王先生说，公司考虑到员工的身体健康状况，特意鼓励大家以跑步上下班的方式加强运动，既环保又健身，很多员工从最初的“被迫参与”到现在“跑出了甜头”，精神面貌也大有改变。

　　打开“叫练”APP，记者发现这款软件推出了包括晨跑、夜跑、有氧舞蹈、游泳、瑜伽、网球、高尔夫等在内的多款运动健身产品。和普通健身房不同的是，“叫练”倡导打造移动健身房的概念，为用户提供私人教练，就近选择运动场所，让你家门口的公园、办公楼下的街道、甚至企业的会议厅都能变身为运动场所，不用去健身房，专业运动随时随地都可以开始，让大家最大限度利用碎片时间“动起来”。以“白领晨跑团”产品为例，每节课时长1小时，费用9.9元，有专业教练带领大家运动，传授如何在普通的便道上健康安全跑步、调整跑步时的配速和姿态、保护关节等专业知识，课程结束后还为学员提供营养早餐。“我们希望通过这样一款APP让专业运动变得更加简单，也希望给大家提供一种更健康、绿色、低碳的生活方式。” “叫练”APP联合创始人南楠介绍。