肠道菌群失调治疗，你用对方法了吗？

　　什么是肠道菌群失调?专家表示，健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。那肠道菌群失调治疗方法有哪些呢?在此之前，先让我们来了解一下肠道菌群失调的表现。

　　肠道菌群失调主要以腹泻、便秘、消化不良、食欲不振为主要临床表现，有以下几种情况：

　　1、腹泻多为淡黄色的稀便，有时如蛋花样，如果是真菌感染可还会伴有腥臭味道;

　　2、便秘多为大便干燥，而且排便的时候排便困难且有痛感，或者是直接排不出来;

　　3、消化不良日常最主要见到的就是早饱，腹胀，嗳气，而有的时候也会有上腹痛伴随，不过疼痛一般在进食后不一会儿就会缓解了;

　　4、食欲不振，顾名思义就是吃饭的欲望不是很大，或者有时候不想吃饭，这时候一般孩子都会闹，而且还会伴随着恶心呕吐

　　那肠道菌群失调治疗怎么办?让我们来看下专家给我们的几点建议：

　　1、饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，例如红豆、绿豆等粗杂粮;木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类;以及胡萝卜、红薯等根茎类食物。因为膳食纤维如同肠道里的“清洁工”，能促进肠道蠕动和消化液的分泌，吸附毒素，对于防治肠道菌群失调有明显作用。

　　2、补充妈咪爱益生菌。专家表示，妈咪爱益生菌主要成分是两种对肠道有益的活菌-屎肠球菌R-026及枯草杆菌R-179，它们是由国际著名益生菌研究机构加拿大Rosell研究所优选的菌株，有明确的菌株编号，并被CFDA批准写入说明数，安全、有效的呵护宝宝肠道。其中，屎肠球菌R-026可以迅速的繁殖，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;而枯草杆菌R-179是需氧菌，在肠道内消耗大量的氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，这两种有益菌相互协调作用，可以让肠道菌群恢复平衡。并且屎肠球菌R-026位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障保护肠粘膜，防治有害物的侵入，可有效维持肠道菌群的平衡，防治肠道菌群失调。此外，妈咪爱益生菌还含有氧化锌、乳酸钙等多种微量元素和维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。经常服用妈咪爱益生菌可以为孩子的生长提供一定的营养元素。

　　肠道菌群失调治疗，选对方法很关键，妈咪爱益生菌为肠道健康保驾护航。