宝宝补钙吃什么好，实用的产品推荐

　　钙元素对每位宝宝的生长发育都起到不可或缺的作用，在宝宝的生长发育过程中，仅仅依靠平日的膳食中摄取钙营养，是远远不够的。专家建议正确的补钙方式应该是结合食补与药补共同搭配来满足宝宝的补钙需求。那么宝宝补钙吃什么好，选择什么补钙产品比较好呢?那么，从食补和药补的角度来一起罗列下宝宝补钙吃什么好，怎样才能达到好的补钙效果

　　宝宝补钙吃什么好——食补

　　1、新鲜蔬菜

　　蔬菜的钙含量还是比较高的，如：油菜、小白菜、茴香等等。

　　2、豆类及其制品

　　豆类含钙量比较可观的有：黑豆、黄豆，是可以作为宝宝补钙食品来食用;但要注意，有些宝宝食用豆类或其制品会存在蛋白质过敏的风险，建议家长们在宝宝一岁之前最好不要给他食用。

　　3、动物骨头

　　虽说动物骨头含钙量很高，但几乎不溶水，因此，可利用率其实并不高。家长在烹饪的时候可以将骨头敲开，然后加入少许的食醋，以温火慢炖，也可以搭配其他的蔬菜一起食用。

　　4、虾皮与海带

　　虾皮不仅含钙量高，还有着“钙库”的美誉;将虾皮作为辅料做菜或做汤都是给宝宝补钙的好方法。海带不管是熟食、还是凉拌都可食用，且钙的含量虽然十分可观，但要注意：对海产品过敏的宝贝不宜食用。

　　5、牛奶或奶制品

　　牛奶中不仅含有丰富的钙元素和磷元素，而且两者的比例还十分合理，很方便人体吸收，是宝宝们补钙的天然食品哦。当然，一些奶制品含钙量也会比较高的，如：奶酪、酸奶等。但一周岁以下的宝贝消化系统尚不健全，因此不宜喝牛奶。

　　宝宝补钙吃什么好——药补

　　除了日常的食补外，搭配一些补钙产品也是很有必要，促进宝宝钙吸收。在众多的补钙产品中，迪巧品牌是很多妈妈们的青睐选择，迪巧钙源来自于美国纯进口，为了更进一步提高钙剂的安全性，使用天然矿石作为钙源，此类的钙源不易受到污染，并经过提纯和精细加工处理，钙质安全系数高。

　　在婴儿时期，可以给宝宝服用迪巧小儿颗粒升级版-金标迪巧，专为婴儿设计，淡奶味的，可以保护宝宝稚嫩的味蕾不会受到伤害。

　　当然宝宝补钙不只是在摇篮里补就行了，随着宝宝的成长发育，后期依然要坚持为孩子补钙，确保孩子在发育期能得到良好的钙营养补充，来自美国进口的迪巧儿童维D钙咀嚼片专为儿童设计，钙源安全有保障。在宝宝成长到3岁以上的时候就可以服用了。钙含量充足，钙片中添加的维生素D3成分，能够在补钙的同时促进钙的吸收，实现高效补钙。钙片是可爱的大象形状，三种颜色三种水果味，深受孩子喜爱。口味挑剔的孩子也会很喜欢吃。

　　钙片采用无糖配方成分，有效防止孩子产生蛀牙和肥胖等问题的发生，让妈妈能够安心不少。

　　宝宝的身体发育离不开钙，如果缺钙就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿健康甚至影响到智力的发育。关于宝宝补钙吃什么好这个问题建议是食补药补共同搭配，补钙产品的话推荐家长选择提倡分段补钙的迪巧品牌，美国进口钙源安全，品质有保证，专门针对不同 年龄段人群的补钙需求设计出不同的补钙产品，选择迪巧这种科学专业的补钙产品才能让宝宝更加健康的成长。