小孩吃什么增强记忆力？汤臣倍健藻油软胶囊告诉你！

　　现在的孩子并不轻松，需要做到文理科兼修，还要上通天文，下懂地理。面对如此繁重的学习任务，没有好的记忆力怎么行?充足的营养可以让大脑高速运转，家长可以多给孩子吃以下食物：

　　1、牛奶

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其营养价值得到中外医学界的一致认可，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、硫胺素、钙等等营养。

　　2、坚果

　　孩子喜欢吃零食，但是零食不健康，会引发肥胖、蛀牙、偏食等等问题。坚果酥香松脆，营养价值高，可以作为健康零食。坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等等物质，可以保护大脑神经元，增强记忆力。不过坚果热量很高，每天一小把就足够了。

　　小孩吃什么增强记忆力?汤臣倍健藻油软胶囊告诉你!

　　3、橙子

　　秋季到了，橙子陆陆续续上市。橙子酸甜多汁，含有益人体的有机酸和维生素，可以调节新陈代谢，主要有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等营养，可以中和酸性物质，让儿童保持精力充沛、思维活跃。

　　4、鸡蛋

　　鸡蛋被营养学家成为完全蛋白质模式，它的蛋白质组成非常完美，吸收率可以达到99%以上，还含有很多对大脑有益的物质，例如卵磷脂、卵黄素等等。这些营养可以在人体转化为大脑中枢神经信号传递的重要递质。

　　小孩吃什么增强记忆力?汤臣倍健藻油软胶囊告诉你!

　　5、鱼肉

　　鱼肉是老少咸宜的补脑食物，因为鱼肉里面含有DHA。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，对智力发育至关重要。

　　鱼肉里面含有丰富的DHA，有助于促进儿童大脑发育，增强记忆力。可是孩子不喜欢吃鱼怎么办?不怕，汤臣倍健藻油软胶囊也可以补充DHA。

　　汤臣倍健汇聚23国营养，只为1个更好的你。汤臣倍健藻油软胶囊里面的藻油由美国马泰克公司提供。美国马泰克公司作为行业领导者，有20多年的藻油临床研究历史，其藻油DHA含量高、成本高，为全球众多婴幼儿产品所使用。

　　跟鱼肉相比，汤臣倍健藻油软胶囊里面藻油直接从海藻中提取，没有经过食物链传递，安全性更高。

　　汤臣倍健藻油软胶囊还添加了天然维生素E作为抗氧化剂，减少DHA的流失，把完整的营养送到儿童手中。

　　汤臣倍健藻油软胶囊每天两粒，补充200毫克DHA，改善孩子记忆力。

　　以上就是能够提高记忆力的食物，家长们赶紧给孩子吃起来吧。