如何增强抵抗力？汤臣倍健蛋白质粉提醒你孩子需要补充这些营养！

　　秋季一到，冷空气频繁南下、冷热交替、昼夜温差大等等情况让儿童应接不暇，一些抵抗力低的孩子就受不了，患上感冒、发烧等等疾病，让家长忧心忡忡。要怎么样增强抵抗力呢?可以给儿童补充以下营养：

　　1、维生素A

　　维生素A是脂溶性的醇类物质，家长们都知道它可以预防夜盲症，其实维生素A对免疫力也能起到至关重要的作用。免疫球蛋白是一种糖蛋白，而维生素A可以参与糖蛋白的合成，缺乏时糖蛋白合成异常，细胞免疫力下降。儿童缺乏维生素A，还会出现体格发育迟缓的现象

　　补充维生素A可以多吃一些动物肝脏、黄色和绿色的蔬菜水果、蛋黄等等食物。

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　　2、维生素C

　　维生素C的作用有很多，与免疫力功能息息相关。首先，它参与免疫球蛋白的合成，能够提高机体抗病毒能力;而且，维生素C对免疫细胞也能起到重要的作用，可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，促进淋巴母细胞的生成，提高杀菌能力。

　　维生素C怕高温，不正确的烹饪方式容易导致大量流失，因此家长可以多给孩子食用一些新鲜的蔬果，例如柑橘类水果、草莓、冬枣、猕猴桃等等。

　　3、蛋白质

　　蛋白质是构成机体组织器官的重要成分，是人体必需的营养素。人体的免疫系统中白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体(免疫球蛋白)、补体、干扰素等等成员的更新都需要蛋白质的参与，蛋白质充足，抵抗力能够在短时间内增加数倍，起到抵抗病毒的作用。

　　补充蛋白质，可以选择专为儿童设计的汤臣倍健蛋白质粉，给儿童食用汤臣倍健蛋白质粉有以下优点：

　　(1)蛋白质含量高。汤臣倍健蛋白质粉原料甄选非转基因大豆分离蛋白，该原料经过具有合法资质的检测机构检测，确认不含转基因成分。大豆蛋白是一种优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，吸收率高，一勺子(约15克)汤臣倍健蛋白质粉就能提供约10克优质蛋白，蛋白质含量高。

　　(2)口感好。考虑到儿童的口感需求，汤臣倍健蛋白质粉添加了果糖、综合果汁粉，水果味，儿童爱喝。

　　(3)快捷方便。每天只需要用温水冲泡一次汤臣倍健蛋白质粉，搅拌均匀后即可饮用。

　　汤臣倍健蛋白质粉，补充蛋白质，提高抵抗力。

　　想要提高儿童抵抗力，维生素A、维生素C、蛋白质都要注意补充。

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