新手爸妈看过来！新生儿抚触手把手教学

  对于刚出生的宝宝，做什么能让Ta感到舒服？洗澡、抚触、游泳，都能让宝宝感受运动的惬意。但这些操作对于新手爸妈来说，可谓是一个不小的挑战。让我们跟随优艾贝护理老师，一起来学习给宝宝洗澡、做抚触。

宝宝洗澡的注意事项

  √给宝宝洗澡时间不要太长，7 分钟左右为宜。

  √洗澡时建议室内温度控制在26～28℃左右，水温在37-39℃。

  √洗澡前先让他的脚脚碰碰水,肚子也沾沾水。洗前面时，宝宝的头要枕着大人的手拐处，大人的手要托着宝宝的背部，洗背部时，宝宝趴在大人的小手臂上，大人的手托住宝宝的腋下，给他足够安全感。

  给宝宝洗好澡之后，我们就可以开始，进行抚触啦~

准备

  取适量婴儿按摩油或润肤乳于手心，将双手搓热。

1.头面部

  1.从前额中央向两侧滑动，缓解头面部紧绷。

  2.两拇指指腹从嘴角向外上侧滑动，做一个笑脸的动作。

  3.两手四指腹从前额发际向上后滑动，到后下发际，并停止与两耳后乳突处，轻轻地按压。此动作避开囟门！

2.胸腹部

  两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动，帮助宝宝呼吸顺畅。

  用左手指腹自婴儿的左上腹--左下腹--右下腹--右上腹，做顺时针方向抚触。

3.四肢

  双手握住上肢，边揉边滑向远端，并同时搓揉大肌肉群及关节；下肢与上肢相同。

4.手足

  两手拇指腹从掌面根侧依次向指侧，并提捏手指关节；足与手相同。

5.背部

  背部呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

  抚触小tips：

  √宝妈们注意，抚触的最佳时间是宝宝喝奶后1个小时，每次10-15分钟。

  √宝妈做抚触时不能带首饰（戒指、手镯等）、手表，要剪短手指甲。

  √抚触过程中可以不用给宝宝脱光光哦，做上半身的时候就给宝宝下半身盖一条毛巾，防止宝宝着凉。

  √另外抚触的环境最好安静，也可以适当放些轻音乐。让宝宝享受下这一美好时刻~

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