做完人流应该注意什么

　　由于现在人们对性生活的态度更加的开放和包容，所以有很多年轻女性在意外怀孕之后由于无力负担养孩子的责任，往往会选择去流产。不管是人流还是药流，对于女性身体的伤害都是极大的，所以在流产之后要积极恢复。那么，做完人流应该注意什么呢?

做完人流应该注意什么

　　在临床当中，打胎之后的2个星期之内，要多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、牛奶和豆类等食物，禁止夫妻生活避免感染。一定要卧床休息，不能够从事重体力的劳动。做完打胎手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温水清洗，保持清洁，以免感染。与此同时，要注意在2周之内不能进行盆浴，也是避免感染流产手术，身体恢复之后进行性生活时，一定要采取避孕措施。

　　1、手术后两周内应卧床休息，避免体力劳动。

　　2、前三天不能洗头。人流必竟是手术，做完后女性身体虚弱，前三天洗头会很容易感染风寒，感冒。三天后洗发，也必须用温水快洗，洗完马上吹干。

　　3、一周内不碰冷水。不碰冷水不仅指的是洗头洗澡，即使是洗手也不行。刚刚做完手术就去碰冷水，寒气会特别容易侵入身体。

　　4、手术后应多吃营养丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等食品，给身体适当增加营养，加快身体的恢复。

　　5、禁止夫妻生活。手术后一个月内为避免造成感染应禁止性生活。

　　6、每天用温清水冲洗外阴，保持其清洁，避免感染。

小月子餐食谱

　　第一天：

　　早餐：桂圆糯米粥、煮鸡蛋。午餐：麻油猪肝、薏仁饭。晚餐：枸杞鱼汤、五谷饭。

　　第二天：

　　早餐：红糖小米粥、煮鸡蛋。午餐：山药猪肝、五谷饭。晚餐：当归鱼汤、黑米饭。

　　第三天：

　　早餐：桂圆红糖水、煮鸡蛋。午餐：竹笋炒猪肝、黑米饭。晚餐：首乌鱼汤、糙米饭。

　　第四天：

　　早餐：黑米粥、煮鸡蛋。午餐：莲子炒猪心、薏仁饭。晚餐：干贝鱼汤、黑米饭。

　　第五天：

　　早餐：海带粥、煮鸡蛋。午餐：豆瓣鲤鱼、二米饭。晚餐：肚片汤、薏仁饭。

　　第六天：

　　早餐：鸡丝粥、煮鸡蛋。午餐：花生猪手、薏仁饭。晚餐：鲜鲤鱼汤、五谷饭。

　　第七天:

　　早餐：黑芝麻糊、煮鸡蛋。午餐：银耳炖乳鸽、五谷饭。晚餐：红枣桂圆煮蛋、糙米饭。

　　第八天：

　　早餐：红枣粥、煮鸡蛋。午餐：木瓜炖鱼、糙米饭。晚餐：鸡蛋枣汤、黑米饭。

　　第九天：

　　早餐：葡萄干粥、煮鸡蛋。午餐：肉沫蒸蛋、薏仁饭。晚餐：冬瓜排骨汤、白米饭。

　　第十天：

　　早餐：鱼片粥、煮鸡蛋。午餐：田七炖鸡、五谷饭。晚餐：木耳汤、糙米饭。