34周是怀孕几个月

　　女性月经周期规律的话，每个月都会有健康成熟的卵泡排出卵子，在这个时期同房女性就会有可能成功受孕，在女性怀孕之后也要定期的到医院进行产检，做产检就是为了检查女性的身体和胎儿的发育情况，那么34周是怀孕几个月呢?

34周是怀孕几个月？

　　怀孕之后，一定要到医院做一下相关的检查，然后问一下自己身体的一些事情。根据医生问的问题和给出的建议，注意自己在怀孕期间要注意什么，这些问题一定要在自己怀孕的时候多多的注意到。那么34周是怀孕几个月呢?

　　怀孕34周话应该是怀孕8个月加2周，即8个多月。一般怀孕后7天为1个孕周，4个孕周为1个孕月。由此算来，是八个多月了。

　　怀孕34周的营养要求

　　1、孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。

　　2、孕妈妈每天需要摄入的营养包括：每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要;每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A和D，B维生素和蛋白质的重要来源。

　　3、怀孕33周时候已经是八个多月了，虽然已经过了早孕期，风险没有头三个月这么可怕了，但是还是需要注意的，例如营养，活动，要小心。而且现在快到临盆期，事事要小心为好的，做一个健康的准妈妈。

　　以上就是小编对于怀孕34周是几个月这一问题的相关资料整理，相信对大家有不少的意见指导。怀孕之后的孕妇一定要有自己的一个小日历，计算自己的预产期，也要把自己怀孕的各个阶段分出来，比如说是中期和后期，对于后期应该要更加的注意到。

孕期胀气怎么回事啊？

　　孕期出现胀气有两个原因：孕初期激素分泌改变以及孕中后期子宫扩大压迫肠子。孕前期是胀气最为严重的时候，孕妇出现恶心、呕吐的症状。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。

　　1、多餐少量。胀气时，如果吃太多会使胃部压力加大。可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物。

　　2、多吃纤维素蔬菜、水果，适当补充淀粉和蛋白质。宝宝需要大量蛋白质，不用多摄取淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物。

　　3、多喝开水。如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。喝冷水会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。还要避免气泡式、刺激性的饮料。

　　4、多按摩。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。