舌头干燥怎么回事

　　我们感到舌头干燥主要是唾液腺分泌唾液量不足引起的，所以就在提醒我们要及时喝水，补充水分。但是如果经常出现舌头干燥，喝水之后症状也没有得到明显改善的话，很有可能是与唾液腺受到损伤有关。那么，舌头干燥怎么回事呢?请跟着小编一起来看看吧!

舌头干燥怎么回事

　　当患者出现舌头干燥的现象，要考虑以下几种情况，第一种情况是否是因为患者近期患有鼻炎或鼻窦炎等情况，导致鼻腔内部通气不畅，需要用嘴巴呼吸。因为长时间的靠嘴巴呼吸所导致的口腔内水分减少。第二种情况可能跟患者近期饮水的量较少有关，可以根据赶紧喝水是否缓解干燥情况来判断。除此之外，还有糖尿病，糖尿病病人的舌头也经常会感觉到口干口臭。少数患者还可能是因为干燥综合症所导致的这种情况，应该及时到医院去进行检查治疗。

　　1、饮水较少，需要赶紧喝水，看能否缓解舌头干燥的情况;

　　2、伴有鼻炎、鼻窦炎时，用鼻子喘气经常是不通畅的，需要张着嘴呼吸。一旦张嘴呼吸，口腔里的水分会被蒸发，就会出现舌头干燥的感觉。积极的治疗耳鼻喉科疾病，特别是鼻炎和鼻窦炎，缓解用张嘴呼吸的情况，舌头干燥才能解决;

　　3、糖尿病病人舌头甚至整个口腔都是干的，需要控制糖尿病，减少或降低口干感觉，舌头干的问题也就得到解决;

　　4、比较极端的情况是患有干燥综合征，需要到口腔科找医生进行系统检查，确定是否患有该病，判断是否需要治疗。

舌苔干燥怎么治疗

　　舌苔厚白干燥应该注意清淡饮食，脂肪含量高的食物以及肉类食物就应该减少，多吃一些容易消化的食物，如果觉得不吃肉非常难受，那么可以吃一些鸡肉或者鱼肉来代替红肉，因为这些肉类比较容易消化，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天摄取足够的蔬菜可以让消化功能变得更好，也可以促进肠道蠕动。

　　还应该多吃一些强健脾胃的食物，脾胃不和舌苔就容易干燥厚白，多吃一些苹果等健脾胃的食物能够达到生津润燥作用，还应该多吃一些胡萝卜，南瓜，菠菜，包心菜，都可以保护脾胃健康，想要让脾胃功能变得更强，大家可以准备适量的甘草，一些白术，黄芪，茯苓，人参，把这些药材和食物搭配在一起做成食谱，治疗效果也是非常好的。

　　想要解决舌苔白厚干燥问题大家还可以多喝一些养生粥，粥特别容易被身体消化吸收，像黑豆黑米芝麻粥，八宝粥就不错，吃了以后肠胃功能可以变好，各种豆类被充分煮烂吃下去就可以达到保护胃部作用，用花生煮粥里面所含有的脂肪和蛋白质非常丰富，可以保护脾胃，让舌苔问题得到有效解决。