引产后注意事项及产后恢复

　　现在女性有妇科疾病的概率越来越大，很多的女性在生活中各方面不注重导致，尤其是一些刚做完引产手术的女性，身体虚弱且伤元气，如果在术后不注意，是很容易引起妇科疾病的，那么，女性引产后注意事项及产后恢复有哪些呢

引产后注意事项及产后恢复

　　引产后，需要在家休息3到5天，放松心情，避免劳累，两周内适当卧床休息，不做体力劳动，多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，两周内，阴道流血未干净前不要坐浴。饮食方面，多吃富含营养，容易消化的食物，比如红糖含有葡萄糖，释放能量快，可以快速补充体力，鸡蛋有丰富的蛋白质和营养，鱼肉含有叶酸。

　　引产后一般建议休息两周，不要进行剧烈运动，适当卧床，要注意阴道流血情况。一般引产后阴道流血时间是7到14天，如果超过14天，仍然未止血或流血量多或腹痛、发热，要及时去医院复诊。要保证外阴的清洁干燥，每天清洗外阴1到2次，勤换卫生巾。引产后一个月内，禁止盆浴、禁止性生活。

　　产后恢复的重要方面就是营养方面，一般建议多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品，多吃猪肝类的可以补充铁元素，还可以多喝红糖水，因为红糖含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，而且有补中益气，健脾胃的功效

　　引产后一般建议休息两周，不要进行剧烈运动，适当卧床，要注意阴道流血情况。一般引产后阴道流血时间是7到14天，如果超过14天，仍然未止血或流血量多或腹痛、发热，要及时去医院复诊。要保证外阴的清洁干燥，每天清洗外阴1到2次，勤换卫生巾。

引产后多久可以备孕

　　引产后备孕的时间，最少需要3个月，最好是在6月的时候开始备孕。因为引产是怀孕12周以上的终止妊娠手术，这种手术对子宫和内分泌都是有影响的。一般情况下，引产后排卵恢复的时间大约需要3个月左右，子宫内膜能够恢复正常，也是需要3个月左右，所以，3个月以后就可以备孕。在备孕前3个月就需要口服叶酸，一直吃到怀孕后的3个月，可以预防胎儿的神经管畸形。在怀孕以前也要做全面的查体，如果前一次的引产是由于胎儿发育异常引起，要做染色体检查，预防再次出现胎儿发育异常的情况。

　　一般引产后母体没有特殊医学指征的情况下建议3个月或6个月后计划怀孕。但母体本身如果存在有内外科疾病，需要治疗后妊娠，具体的妊娠时间需咨询专科医生。

　　通常情况下，母体在计划再次妊娠前需要完善一些母亲基本检查，包括血常规、肝肾功能和传染病的检查，此外还需做一些优生优育检查，包括致畸、免疫因素的筛查和夫妻双方染色体检查等，达到优生优育的目的。备孕期间需要注意饮食作息要规律，这个阶段也要注意营养均衡，一般饮食中可以多吃新鲜的蔬菜水果，可有助于补充维生素，也有助于补充叶酸，可以有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。