如何预防不举

　　不举其实就是指男性的阳痿，阳痿对于男性的性功能是有很大的伤害的。在出现阳痿时，会导致男性出现性欲减退的现象，而且一旦男性朋友出现无法勃起的现象是没有办法保持性交的时间的，所以在出现这样的现象时是需要及时治疗的。那么如何预防不举?

如何预防不举？

　　阳痿是男性性功能下降的一种表现，它直接影响到了男性的自尊心和心理健康，甚至给夫妻间的感情造成伤害。对于正常男性来说，也不必过分担心自己是否有朝一日会患疾，其实它也没有那么的可怕，以平常心去对待，养成良好的生活习惯，过有规律和适度的性生活，一般是不会发生阳痿的。具体预防措施如下：消除心理因素。正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。养成良好的性习惯。性生活过于频繁也容易导致男性阳痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不洁性交，养成一个良好的性爱习惯。提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当合理安排工作，积极去锻炼身体，增强体质，注意休息，防止体力脑力透支。

　　阳痿是非常常见的男科疾病，学术名称叫做勃起功能障碍。临床表现主要就是在接受到足量的性刺激后，勃起的反应会比较慢。勃起的硬度不够，可能偏软，在维持勃起硬度的时间方面也比较短，出现其中任何一种情况都叫做阳痿或者勃起功能障碍。从阳痿治疗的临床经验的角度来讲，大部分患者身体上没有太大的毛病，主要还是精神心理因素，往往精神压力过大、焦虑、紧张、生活压力、工作压力等各方面，都会引起患者精神心理因素所导致的勃起功能障碍的表现。

自我诊断阳痿有5个误区？

　　有些人会把婚后初期几次性交失败当作阳痿，其实这种情况非常多见，个别新婚夫妇当时在紧张害怕等复杂心情下行事，失败率特别高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应有一个调节的阶段。很多男人把不能引起女方情欲高潮视为阳痿，这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，而且这种情况最多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

　　手淫是平时特别常见的，有些人会觉得手淫必然引起阳痿，即便是此类阳痿发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而是心理因素在作怪。只要能解除上心理上的疙瘩，就未必会发生阳痿。还有一些人以为阴茎勃起反应不明显就是阳痿，以前阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显了，是不是得了阳痿，其实这样肯定是不正确的，单凭阴茎是不是勃起，肯定不能当做阳痿诊断的。

　　频繁遗精也是很多人存在的问题，这时需要尽快的接受治疗，但是它必然导致阳痿就是比较错误的看法了，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，而且遗精与阳痿之间没有必然的联系。注意事项：男性朋友一定要正确的看待阳痿这种疾病，而且它与不良生活习惯有很大的关系，因此患者发生阳痿后，要做好生活中的护理，远离不良习惯，就能彻底治愈阳痿。