来月经可以吃柚子吗

　　其实女性朋友在她们月经到来的时候也是有很多事情需要注意的，如果随便吃东西是很容易对身体造成伤害的，严重的还会导致不孕不育，所以女性朋友对这方面的事情都比较关注，那么你知道来月经可以吃柚子吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

来月经可以吃柚子吗

　　来月经当然是可以吃柚子的，来月经期间尽量的不要吃生冷辛辣的食物。柚子是可以吃的，柚子富含维生素、味美、甘甜是可以吃的。月经期间需要注意的事项是禁止盆浴、性生活和阴道盥洗上药。因为宫颈口是开的，子宫内膜在剥脱，子宫内膜剥脱的时候有出血。所以月经期间同房会导致子宫内膜炎、输卵管炎，并且在月经期间，因为盆腔充血、下腹部不适，尽量的要注意休息，避免参加重体力劳动，也不能进行剧烈的运动。来月经期间在饮食上其实没有太大的要求，按照平时的饮食喜好进行进食就可以，柚子是可以吃的。

　　虽然柚子具有健胃消食、生津止渴、化痰止咳、润肠通便的功效，但是柚子性寒，味甘酸，在经期服用容易导致宫寒血瘀，经血排出不畅，从而诱发痛经。建议在吃柚子时要避开月经期。在月经期可以多食用一些比如苹果、桃子、桂圆等热性食物，可加速血液循环，促进月经血的排出，同时还要多喝水，注意保暖。柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。除了女性在经期不食用柚子之外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好的话，那么对于身体健康的影响是很大的。

月经期可以吃橙子吗

　　女性在来月经期间，少量的吃些橙子是可以的。橙子是一种偏碱性的水果，里面含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后：可以帮助胃肠道的消化吸收，缓解食欲不振。有利于提供身体所需的营养成分。但是在月经期间，橙子也不要过多的食用，过多食用可能会出现有胃酸、腹胀等消化不良的情况。

　　月经期间也不要过度的刻意饮食，在饮食上不要吃凉的以及辛辣刺激的食物，正常饮食就可以。经期要注意适当的休息，保持心情舒畅，利于月经血的顺利排出和帮助身体的恢复。月经期间是身体免疫力比较差的时候，很容易会受到外界不利因素的影响，出现影响身体恢复的情况发生短。