叶酸的副作用有什么

　　叶酸对于女性朋友来说是非常重要的一种东西。而且是很多女性朋友在准备怀孕前或者是已经怀孕成功时都需要吃叶酸。叶酸对于胎儿的畸形有一定的防护作用，所以女性朋友是需要吃叶酸的，但是服用叶酸的时间也是有一定的限制的，如果长期服用叶酸很可能会有一些副作用的产生。那么叶酸的副作用有什么?

叶酸的副作用有什么？

　　叶酸的副作用主要是过敏反应和胃肠道症状，叶酸是人体必需的维生素，主要用于治疗各种由于叶酸缺乏引起的贫血，还可以用于孕妇和哺乳期妇女的预防用药。长期服用叶酸可能会出现不愿意进食、恶心、腹胀等胃肠道症状。如果服用的叶酸剂量过大可能会使尿液的颜色变成黄色，大剂量口服叶酸还可以影响微量元素锌的吸收。如果是正在服用茶碱类药物的哮喘患者，服用叶酸可能会诱发哮喘。

　　叶酸属于水溶性的维生素，相对来说这种药物大多是没有明显副作用的，但是如果过量的服用叶酸，也可能出现副作用，比如出现胃肠道的刺激，出现恶心呕吐腹痛的症状，也可能会出现过敏的情况，也会出现腹泻的症状，但这种症状发生率都比较低，可以在医生的指导下，服用叶酸，同时也要注意多吃含叶酸高的食物，一般主要是蔬菜和水果中含叶酸比较高。

　　通过大量的临床观察，还有一些个案的报道，如果在孕期超剂量地服用了叶酸，可能对孩子的神经系统发育或者是精神疾病都会产生一些影响，因此希望大家在选用，尤其是在备孕和受孕过程当中，一定要慎重选择服用药物，而不是自己随随便便到商店里或者药店里购买这些药物。叶酸在人体内代谢过程当中，会有很多复杂的生化或者生理的变化，如果有妊娠的准备或者是怀孕早期在服用叶酸时，一定要去医院，征求医生的建议。医生会根据你的情况来决定采用多大剂量的叶酸，因为大剂量的叶酸在临床上主要还是应用于叶酸缺乏导致的贫血，但是在近期的研究过程当中，很多人存在叶酸代谢的障碍，可能除了常规服用0.4mg的叶酸之外，还要再增加剂量。如果是这种情况，一定要征得临床医生的建议，安全服用叶酸。

吃叶酸片后白发变黑吗？

　　叶酸属于b族维生素，对于白头发应该能够起到一定的辅助作用。但是作用应该不是特别大。头发发白有的是遗传的，有的和血液循环有关系。建议平常可以多吃点黑芝麻，黑豆黑米等能够使头发变黑，平常可以拿手多刺激一下头皮，促进一下头部的血液循环。

　　吃叶酸并不能治疗白发，叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。白发与肝肾虚弱，肝热，血热，遗传，精神压力，情绪抑郁等等有关。

　　建议找中医辨证用中药治疗，治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，如果是肝肾虚弱，可以服毛根生，养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，七宝美髯丹等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳、大枣、桑椹、紫葡萄、鱼、羊、牛肉等。总之，凡具有深色的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。