姨妈推迟怎么催它来

　　生活中很多女性朋友会出现姨妈不准的现象，姨妈不准对于女性的卵巢的健康是有一定的影响的。而且月经经常不调是会影响到女性的受孕的能力的，所以是需要及时调理的，那么姨妈推迟怎么催它来?

姨妈推迟怎么催它来？

　　对于月经推迟，临床上通常是用黄体酮来催经。

　　黄体酮的用法是口服或者是肌肉注射，用3到5天，停药后3到7天一般会来月经，如果没有来月经，就表示有妊娠的可能。怀孕用黄体酮不会来月经。除了妊娠之外，如果身体内没有足够量的雌激素分泌，子宫内膜没有足够雌激素的刺激作用，即使用了黄体酮也不会来月经，所以如果用黄体酮后来了月经也可以说明体内有足够的雌激素的分泌。

　　正常的情况下，如果月经推迟在一周之内，属于正常的生理现象，不用着急。如果月经推迟超过10天，通常是病理的情况，在催月经之前首先要考虑是不是怀孕。如果正常的女性有正常的性生活，没有很好的避孕，一定要考虑怀孕的问题，因为怀孕也是会停经的。如果是除外了妊娠相关疾病，没有按时来月经，通常是考虑内分泌紊乱导致的月经紊乱，通常会是卵巢功能的改变，或者是长期服用甾体药物、激素的药物导致的月经紊乱现象。

　　通常根据病因学做一些调理，比方吃中药，即活血化瘀、调经的中成药，可以促进月经来潮。也可以吃孕酮类的药物，比方说口服黄体酮五天，停药以后三天到一星期就会来月经了。另外，也可以通过服用短效的避孕药，来促进月经的来潮。首先月经推迟的时间要明确是生理性的，还是病理性的。如果是生理性的，首先要明确妊娠的可能。如果除外妊娠通常考虑内分泌的问题，要给一些对症的处理。比方说孕酮类的药物、短效的避孕药，起到撤退性出血的作用，还可以吃一些活血化瘀类的中药，来促进月经的来潮。

月经量少痛经怎么调理？

　　保证充足的睡眠：中医曾指出“女子以血为本，以肝为先天”，由此可见，调理月经量少痛经就是要女性养肝血，一旦女性的气血不足，月经量也会减少，同时，皮肤也可能变得发黄，而补充气血的首要前提就是要睡饱、睡足，即保证充足的睡眠且睡眠质量要高，女性最好每晚都早点睡，养足精神。调整心态：从某种程度上来讲，如果精神压力过大也可能造成经血量少的现象，因此保持一个积极、乐观、开朗的心态对于调理月经量少和痛经也是非常重要的。

　　多吃含铁和滋补的食物：如果女性经期有月经量少痛经的症状，可以多补充含铁和滋补的食物，女性可以适当多吃一些菠菜、红枣、虾肉、海参、鱼肉、鸡汤等滋补的东西。不可过度操劳：很多女性因为肩负着家庭、工作等诸多方面的事务，所以不仅生理操劳，心理上还会忧虑很多事情，而过度操劳也会导致月经量少和痛经，因此女性在经期不要过度劳累，经期最好保持一种悠闲自在的状态，可以适当选择放心或者相信家人。

　　经期经血量少和痛经如果非常严重，一定要选择及时就医，让专业医生给予最适合自己的调理建议，而女性在经期一定要保证自己有充足的睡眠时间，同时注意调整自己的心态，要保持一种积极、乐观的情绪，在饮食上可以适当补充一些含铁和滋补的食物，最重要的是，女性在经期一定不可过度劳累。