怀孕要注意哪些辐射

　　电脑和手机是我们生活中常用的一类电子产品，尤其是每天手机不离手，但是大家都知道这些电子产品对身体会有一定的辐射。长期使用会给身体造成一定的影响，特别是女性在怀孕后，一定要避免长期使用电子产品，那么怀孕要注意哪些辐射呢？

怀孕要注意哪些辐射

　　怀孕要避免的辐射有很多，第一就是众所周知的高强度的电磁波辐射，比如说核电站、放射台等。第二是家中的一些电器，不是说孕妇不能接触它们，而是要避免家中的电器堆积在一起，它们工作时加起来的辐射就很多。第三是手机、电脑这些屏幕产生的辐射，在孕期孕妇使用这类电子设备的时间要严格控制。第四是化学辐射，比如说从事科研研究镭的孕妇，在怀孕后就需要远离这些有害物质。

　　一天八个小时对着电脑，怀孕了对身体当然还是有作用的啦，最好穿防辐射服，应该还是有效果的，可以多喝绿茶防辐射，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，避免劳累会好点。家里桌子上可以放点，吊兰等绿色植物可以防辐射。

　　一般打印机的辐射都在正常范围内，但是建议孕妇尽量少近打印机、复印机等办公用品。打印机是办公室经常见到的电器。现在很多事业型女性，她们在怀孕初期暂时不会选择辞职。打印机含有的辐射在国家允许的范围之内，但是孕妇的体质不同常人。长期接触电脑，电脑辐射可能会对身体有一定的危害，引起人们中枢神经失调。

孕晚期血糖高怎么办

　　第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐，最好分3大餐，3小餐。少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢，苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。