红豆薏米粉孕妇可以喝吗

　　现在人们人们在饮食上不再追求丰富，而是在于健康。很多人晚上都选择不吃饭，偶尔会喝一些粗粮打成的粉，比如说红豆薏米粉。红豆薏米粉不仅口感香甜细腻，而且还能去除人体内的湿气。那么，红豆薏米粉孕妇可以喝吗?

红豆薏米粉孕妇可以喝吗

　　虽然小豆薏米粉含有小豆，对滋养气血有不错效果，红豆比较适合孕妈食用，但小豆薏米粉中的薏米成分会刺激子宫，对身体和胎儿造成不适。红小豆和薏苡仁粉中主要成分就是薏苡仁油，会造成子宫的收缩。

　　红豆中含有大量的高蛋白及各种微量元素，具有健脾益肾、清热解毒等作用;薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养价值，具有抗炎、止痛等作用，属于微寒性用的食物。女性在怀孕期间可以适量的食用红豆汤，但是尽量的不要吃薏米，因为薏米有刺激子宫平滑肌的作用，所以女性在怀孕期间最好不要食用红豆薏米茶。建议女性在怀孕期间要注意休，补充营养，适应的进行运动，提高自身的免疫力。

　　对于孕妇来说，最好还是不吃的好，毕竟性凉的食物孕妇吃了不好的，所以为了孕妇自己的本身着想，最好就是不吃为好，虽然有补血的作用，但也有流产的危险，所以最好就是不吃的好，孕妇能喝红豆薏米吗?最好还是不喝的好，毕竟为了胎儿的发育来说的话。

孕妇喝什么汤最去湿气

　　如果孕妇体内有湿气，平时可以经常煲的汤如红豆薏仁汤，这种汤具有非常好的健脾除湿效果，同时还可以帮助身体补充营养物质，一般来说，每隔2~3天喝一次就可以了，可以一直喝到湿气症状消除。

　　中医学觉得东瓜性平味甘、淡，有解暑湿、养胃酸、涤秽、消痈、行水、消肿之功。冬瓜皮、冬瓜仁均为解暑利湿的中药材，因此 中医学和民俗都觉得在大炎热天和煲冬瓜汤，一定要连皮连仁，并且要挑老的。鉴于此暑湿交叠的气温，在这里传统式的滋补汤上添加清热利湿消肿的中药材猪苓、泽泻，实际效果更优。诸料合为之汤，清热解毒清暑、健脾养胃，芳香爽口。

　　平时也可以多喝些鲫鱼汤或者薏仁猪肝汤、山药莲藕汤，这些汤同样也能提到一定的祛湿健脾作用。但平时也要注意忌口，不能吃生冷的食物和寒凉性的食物，否则会导致体内的湿气加重。

　　东瓜可清暑祛毒，薏仁米有健脾胃祛湿、美白皮肤消肿之功，鹅肉则有补阴健脾养胃、利湿消肿之效，将三者同煲成汤食用会出现一定的饮食疗法功效。夏天食用此汤，味儿清甜香浓，不但有清热去火、解暑去湿气之效，也有减肥瘦身排脂、美白祛痘的功效。