孕妇上火是什么原因

2021-02-25 15:59:54出处:PCbaby作者:佚名

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  因为孕妇在孕期需要大量的进补高热量和高蛋白的食物,所以有的时候很容易出现上火的情况。孕妇上火并不能服用药物进行降火,最好能够多吃一些水果和青菜补充维生素,火气自然就能下降。那么,孕妇上火是什么原因呢?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇上火是什么原因

  孕妇的上火第一个原因就是由于身体的缺水导致的,因为女性怀孕之后身体的内分泌有改变,所以需要的水分会更多。没有及时的补充水分或者说减少水分的摄入,那么很容易就是出现上火的情况,建议孕妇还是要多喝水,多吃一些蔬菜水果。

  孕妇身体出现炎症导致经常上火的一个方面,炎症没有及时的消除。很容易导致其他方面的器官出现问题,一旦不协调就是引起上火。不建议吃去火的药物,还是多吃清热解毒的食物,菊花,金针菜等也是可以改善上火的情况的。

  一般女性上火很多都是因为自身的气血虚弱,加上过度疲劳而导致的虚火。但是怀孕女性上火恰恰相反,她们的体内孕血旺盛,所以上火大多是实火。中医上实火和虚火的败火方法都不一样,要分别去对待,用合适的方法来败火,而且孕妇怀着胎儿的缘故,不可以用大寒大凉的泄火方法,恐会伤及腹中的胎儿,甚者造成严重后果,对孕妇上火要采用温和的泄火方法,不可操之过急。

  在饮食上,要尽可能少吃辛辣油腻的食物,多吃一些容易消化的美食、还要多喝一些菊花茶或者是绿豆汤类清热解毒的“饮料”,再有就是尽可能的多休息!

孕妇上火怎么办最有效

  孕妇上火最好不要用药物来降火,肯定是从饮食上调理,才是最安全最有效的,吃一些清热去火的食物。

  1、牛奶

  很多人以为喝牛奶会引起上火,其实孕妇喝牛奶不仅不会出现上火的症状,而且还有清热解毒和去肝火的效果。经研究,牛奶属于性寒的食物,有滋阴和解热毒的功效,尤其是牛奶中有近70%是水分,孕妇喝牛奶还有补充水分的作用。但需要注意的是孕妇不能喝冰冻的牛奶,会使孕妇出现肠胃不适的问题。

  2、草莓

  应季成熟的草莓不但口感香甜,而且还有很大的药用价值,中医认为草莓有很好的去火效果,尤其是在清热解毒和清热解燥方面有明显效果。

  3、西瓜

  夏季准妈妈上火严重可以考虑多吃西瓜,中医上西瓜有生津止渴和利尿的功效,用时令水果西瓜来降火效果明显,而且西瓜对孕晚期的水肿现象有明显改善。

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