坐月子可以上网吗

　　现在的人都有一个通病，那就是手机不离手，不管是什么时候都要刷一下手机，适当的玩手机可以熟知一些新闻，增添乐趣，但是不要长时间盯着屏幕，对眼睛很不好，那坐月子可以上网吗?月子期玩手机会怎么样呢?

坐月子可以上网吗

　　月子期间可以适当上网的，但是不能长时间使用手机，如果用眼过度过于疲劳，对身体恢复不利，尽量注意把握时间，适当的上网，对身体没有影响，但平时不要久坐，最好是注意适当的锻炼，这才有利于身体的恢复，产后没有多大的戒指，要注意保暖，注意个人卫生，注意增强体质，注意合理用眼，一般不会对身体有影响，但是避免长时间上网，也避免吃得过于油腻。

　　对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。

　　因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。

怎么判断自己有月子病

　　1、产后头疼。女人生孩子的时候会出现失血过多的情况，这时候会出现气血不足，造成体质比较虚弱，血不养脑的情况就会出现。这个时候就会出现头疼的现象，这是月子病中最主要的表现。

　　2、产后脱发。大部分女人生完孩子之后会出现脱发的现象，对于这种情况，大部分人都以为是产后喂奶造成的，其实这是隐形的月子病。

　　3、关节疼。有些朋友时不时就在嘀咕，今天又腰酸背痛的了，各处关节哪哪都不舒服。之前听妈妈讲过一个朋友，当时家里穷，月子期间就到田里干活，现在只要一变天，膝盖、肩膀就开始疼。其实，这就是月子期间吹风了，或者是关节受到压迫所致。

　　4、贫血。很多新妈妈生完孩子后，会感觉自己浑身乏力、经常头晕，还老是出虚汗，其实这就是产后贫血的症状。生孩子本来就已经消耗了新妈妈大部分的心血和体力，加上有的新妈妈坐月子的时候没有得到充分的休息，没有多摄入一些帮助补充气血的食物，从而导致产后贫血眩晕的症状。